#上饭#

午餐•2020年6月29日 

#午餐•2020年6月29日# 之前囤了一堆 #上饭# 的拌饭菜，纯粹是拿来给味道打底的，这不就派上了用场：加一份年糕，加足量蔬菜，额外再放点预先清炖出来的牛肉，就是质优量美的午餐便当。 并不是有心周全，但动手时才发现选择的艾草年糕和临时...

狐狸阿欣

晚餐•2020年5月4日 

#晚餐•2020年5月4日# #上饭# 鸡腿肉、秀珍菇、黄洋葱， 加一袋 上饭 椰鸡汤酱汁和白芦笋绿芦笋煮几分钟，挤半个柠檬汁更添风味。

能过冬的蝈蝈 （北京,朝阳）

晚餐•2020年4月24日 

买到了超级好吃的小凤梨，吃着香甜的果肉壳子也不能浪费，正好家里囤了上饭的炒饭酱，泰式菠萝炒饭走一波👌 #晚餐•2020年4月24日# #上饭#

能过冬的蝈蝈 （北京,朝阳）

上饭 

好长时间没买瑞幸的沙拉了。便利蜂的杂菜沙拉也有带肉的，牛肉火腿闻着挺香，却没兴趣吃它。蒸的鱼块也难吃，咸死！一筷子下去就没胃口了。怀疑自己和 #上饭# 的料汁气场不合。#午餐•2020年2月22日# 还是豆浆奶酪吃着舒服些。全麦面包也没...

狐狸阿欣

油鸡枞素炒蔬菜 

#午餐•2020年2月18日# 主菜是不变的爱心西蓝花。主食（？）是用 #上饭# 料汁给母上做的泰式炒饭，自己也分一碗。母上倒是特别喜欢，但这么浓重的味道奴家受不了。吃了两口就开始怀疑人生，心想我为什么要吃这么难吃的东西……母上说，吃不完就...

狐狸阿欣

上饭Thai系列懒人酱汁教程—泰式冬阴功 

好好的 #上饭# 冬阴功汤料又被我玩走样了。马铃薯、白菜、荷兰豆，不要钱似的往里放——和昨天一样，还是一锅出的吃法。用马铃薯当主食。 ❄想起了上一次吃到冬阴功汤，说不定还是2018年秋天三刻的年代。病得无法起身的惨况会再来一次吗？我不知道...

狐狸阿欣

上饭Thai系列懒人酱汁教程—泰式咖喱鸡 

用 #上饭# 的泰式黄咖喱给母上做她喜欢的咖喱饭。牛肉、马铃薯、福萝卜、洋葱煮一锅。母上喜欢料汁拌饭，但狐把马铃薯当主食，所以只盛了一大盆咖喱，控掉汤吃。咖喱很甜，母上喜欢。#午餐•2020年1月29日#

狐狸阿欣

午餐•2020年1月14日 

#午餐•2020年1月14日# 继续测试 #上饭# 新菜，这次的“原汤双菌”别人反馈略油腻，所以拿去煮粥了。专门去掉了一些油脂后还是有比较厚重的油腻感，倒是之前学来的、花式粥煲粥底的方式很好。回头搓个菜谱记录一下。 构图谈不上新灵感，只是...

狐狸阿欣

午餐•2020年1月13日 

大病初愈的#午餐•2020年1月13日# 用 #上饭# 的新品“红烩牛肉”打开。要我说，马铃薯+鹰嘴豆+米饭的搭配，在营养结构上不太平衡。但是偶尔为之亦无不可。这次的新菜味道很好，只是对我来说稍微有点油腻感。可能是牛油的缘故，是多少香料都压...

狐狸阿欣

上饭-厨房活动 

清爽开胃、鲜美滑嫩的~泰式柠檬鱼片~ 一汁成菜，不用飞去泰国，在家就能做出正宗的泰菜，省时省力，厨房小白也能十分钟做出一道美味菜肴！ #上饭# #早餐•2020年1月6日#

叶子shuye （山东,青岛）

上饭-厨房活动 

清爽开胃、鲜美滑嫩的~泰式柠檬鱼片~ 一汁成菜，不用飞去泰国，在家就能做出正宗的泰菜，省时省力，厨房小白也能十分钟做出一道美味菜肴！ #上饭# #早餐•2020年1月6日##

叶子shuye （山东,青岛）

上饭-厨房活动 

超级浓郁的泰式咖喱鸡块，好吃到无与伦比✨💯 上饭泰式懒人酱汁，一汁成菜，在家就能轻松做出正宗地道的泰国菜，足不出户感受异国风情(*´╰╯`๓)♬ 菜谱详情点这里： http://www.xiachufang.com/recipe/104...

叶子shuye （山东,青岛）

上饭-厨房活动 

上饭泰式懒人酱汁，一汁成菜，在家就能轻松做出正宗地道的泰国菜，足不出户感受异国风情(*´╰╯`๓)♬ 菜谱详情点这里： http://www.xiachufang.com/recipe/104198825/ #上饭# #早餐•2...

叶子shuye （山东,青岛）

上饭-厨房活动 

喜欢尝试各种料理的我，这次被上饭圈粉了，一汁成菜，在家就能轻松做出地道泰国菜，宴客时露两手妥妥的出彩，保准让你万无一失😄(*´╰╯`๓)♬ 菜谱详情点这里： https://www.xiachufang.com/recipe/1041988...

叶子shuye （山东,青岛）

上饭 

#上饭#

奈良的阿巧

【细嚼慢咽】 

拆好的蟹肉拌上#上饭# 的胚芽燕麦🍚➕黄酒生姜蛋花汤➕吃火锅剩了点牛肉卷跟洋葱炒炒➕养生人设标配之一的绿叶菜菜🤪 #菜小姐一人食# #晚餐•2019年11月29日#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

上饭 

#上饭# 的猪肚鸡烩饭。胡椒的香味很适合这个季节（可惜能闻到却不太能吃出），而且狐非常喜欢胡萝卜。 构图的力气用在了幕后。要怎样才能完整呈现食物和文字，也是操碎了心。后期方面因为光线太暗，很难精准调试。差强人意。 🌾虽然和过去的伙伴见面...

狐狸阿欣