农夫市集大采购水果，冬天的应季橘子特别甜， 柠檬用来泡水喝，反季红提有点贵但是好想吃！ #晚餐•2020年12月9日##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK#
2020-12-09
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小倩714
（海外,英国 ）
经典黑椒牛排，芝士土豆球，一些蔬菜。 牛排份量偏少，不过切开了好贴心，酱汁味道不错，我尤其喜欢芝士土豆球。 #晚餐•2020年12月6日##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##小倩觅食记#
2020-12-06
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小倩714
（海外,英国 ）
🇬🇧英国国菜炸鱼薯条，其实味道不错啊！ 应该是鲈鱼或鳕鱼，白白的细嫩无刺， 薄薄的外层挺酥脆。 薯条现炸想吃总不会出错，不会绵软就好。 配的是豌豆泥，无功无过，没什么特别的味道。 #晚餐•2020年12月6日##Mercy in UK##...
2020-12-06
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小倩714
（海外,英国 ）
庆祝英国🇬🇧解封，久违地和朋友下馆子啦！ 这是前菜蘑菇鸡肉奶油派，实在乱糟糟的没卖相， 但味道不错，奶油香浓，蘑菇鲜甜，鸡肉细嫩。 #午餐•2020年12月6日##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安#
2020-12-06
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小倩714
（海外,英国 ）
准备的材料都用光光, 一点不剩最省心！ 一次性做了五个饱满爆浆的紫菜寿司卷， 暂时不着急吃的用保鲜膜包着放冰箱冷藏， 多余的一些食材做了茄汁儿炖菜加金枪鱼， 今天英国🇬🇧初雪, 家里暖气开足, 吃饱饱真舒服~ #晚餐•2020年12月5日...
2020-12-05
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小倩714
（海外,英国 ）
做寿司剩下的蔬菜和金枪鱼肉碎炖一锅茄汁酸汤， 配黄豆糙米饭，零浪费很环保哦！ #晚餐•2020年12月4日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK##zero waste ...
2020-12-04
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小倩714
（海外,英国 ）
木有竹帘怎么办?徒手做皮薄儿馅大的爆浆金枪鱼芝士寿司卷 🍙🍣
小倩厨房新研发的低热量高营养简单 快手版本的金枪鱼芝士蔬菜寿司卷🍣 哈哈个个都是皮儿薄大馅儿好吃极了～ #晚餐•2020年12月3日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK...
2020-12-03
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小倩714
（海外,英国 ）
英国留学吃什么? Pre-Meal囤主食! 五分钟高压锅批量煮意面
本周主食：糙米黄豆混合煮饭～ 糙米每一粒都已经煮开花了～ #晚餐•2020年12月2日##小倩厨房##Mercy's kitchen##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Smart Diet Cures#
2020-12-02
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小倩714
（海外,英国 ）
没有辣椒吃饭不香，哪怕离开家乡多年， 这个口味始终坚持，不知不觉深入味蕾。 #晚餐•2020年12月1日##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's kitchen##小倩厨房##嗜好麻辣重度患者的日常#
2020-12-01
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小倩714
（海外,英国 ）
2020最后一个月了，好好吃一顿油润的猪蹄 蔬菜配黄豆糙米饭，为冬天保暖做好准备！ #晚餐•2020年12月1日##小倩厨房##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's kitchen##家常小菜简单做#
2020-12-01
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小倩714
（海外,英国 ）
今天先把鸡皮扒下来煎出油，再炒菜加水炖煮入味， 调味料多放一些，滋味浓郁，口感很好呀！ #晚餐•2020年11月30日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK##zero ...
2020-11-30
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小倩714
（海外,英国 ）
周末一人食大餐吃起来啦！ 滋味浓郁的鸡腿炖蔬菜，酸酸甜甜的茄汁炖菜， 滑嫩炒蛋，黄豆糙米饭🍚，柠檬水。 #晚餐•2020年11月30日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in ...
2020-11-30
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小倩714
（海外,英国 ）
今天做个盖浇饭🍛吃吃叭！ 主食：黑芝麻黄豆糙米饭🍚 两个菜双拼: 鸡腿肉茄汁炖菜/黑椒美式滑嫩炒蛋 #晚餐•2020年11月29日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK#...
2020-11-29
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小倩714
（海外,英国 ）
今天的茄汁儿炖菜加了鸡腿肉丁，更加营养， 颜色也很漂亮，味道也酸酸甜甜很棒哦！ #晚餐•2020年11月29日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK##家常小菜简单做#
2020-11-29
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小倩714
（海外,英国 ）
拒绝清水煮蔬菜! 有滋味有颜值! 每天吃够5种500克蔬菜的实施方案~
极简版本的水煮蔬菜，搭配着大荤菜吃，均衡~ #晚餐•2020年11月28日##小倩厨房##Smart Diet Cures##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's kitchen#
2020-11-28
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小倩714
（海外,英国 ）
感恩节一人食大餐：麻辣烤鸡琵琶腿，水煮蔬菜， 水果，黄豆糙米饭🍚 这个季节的车厘子好贵，产地是南非，少买一点叭！ #晚餐•2020年11月28日##小倩厨房##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's k...
2020-11-28
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小倩714
（海外,英国 ）
红红火火麻麻辣辣先卤再烤的琵琶腿来一盘，爽！ #晚餐•2020年11月27日##小倩厨房# #嗜好麻辣重度患者的日常# #Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's kitchen#
2020-11-27
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小倩714
（海外,英国 ）
麻辣烤鸡琵琶腿，鸡皮焦黄冒油泡泡，太香啦！ 即使减脂也要摄入脂肪，鸡腿无需去皮哦！ #晚餐•2020年11月26日##小倩厨房##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##Mercy's kitchen##家常小菜简单做...
2020-11-26
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小倩714
（海外,英国 ）
