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记录午餐・吃好了,有力量 💪
哥本哈根减肥餐1⃣️
#瘦身# #午餐•2020年1月9日#
2020-01-10
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生酮 蛋炒饭 菜花米
午餐肉犯规,但用的sausage是Costco买的keto friendly,其实两种肉我都仔细地挑了出来,因为今天十五,是斋戒的日子哇#午餐•2020年1月9日#
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午餐•2020年1月9日
#午餐•2020年1月9日# 记录我们一起在LA的日子
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#午餐•2020年1月9日#
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#午餐•2020年1月9日# 番茄酱炖意面,鸡肉肠,豆子。烤青椒,番茄,朝鲜蓟。石头面包沾番茄酱,就像羊肉泡馍。😁
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上完一节退课的课lol 吃饱啦、嗝~ #午餐•2020年1月9日#
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自制关东煮
#午餐•2020年1月9日# 木有蘑菇和昆布,味道也很像了
蒜香鸡腿排
#午餐•2020年1月9日# 腐竹平菇牛肉,蒸水蛋
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#午餐•2020年1月9日#农家菜
2020-01-09
#午餐•2020年1月9日# 逛吃模式
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减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉
#午餐•2020年1月9日# 一次性做了三顿的量,接下来两顿正餐不用愁了。黄油真香!
❤Memory❤
#午餐•2020年1月9日# 白菜粉丝 莴笋 盐菜
#午餐•2020年1月9日# 买了1kg马苏里拉奶酪,慢慢吃😂
#午餐•2020年1月9日# 今天发烧,老师打电话让接回来了,中午说想吃西红柿炒鸡蛋,就做了个打卤面。下午蔫蔫的跟着我在办公室睡了一下午。每次发烧跟着去单位都能睡一下午,倒也清净。就是一不说话了怪不适应的😂
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雪花酥 不甜版
#午餐•2020年1月9日# 今天的雪花酥做的还不错