记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
1⃣️芝士焗红薯微波炉5分钟之后 2⃣️蜜汁鸡翅一面微波炉4分钟/一面3分钟(深井冰!!我再也不想用微波炉了) 3⃣️蜜汁鸡翅被我煎long了 4⃣️千万不要水煮肥牛/千万不要水煮生菜加芝麻烘培酱 5⃣️南瓜小米饭???我无语了(50g小米...
2020-01-28
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抗击新型冠状病毒🦠肺炎,自我封闭在家第三天。 早餐:煮蛋,饺子,香肠,坚果 午餐:羊肉面,尖椒鸭蛋,红焖鸡,西兰花 下午茶:苹果橙子橘子,茶 晚餐:黑胡椒鸡块,手撕包菜,全麦面包片 午后吃点水果喝杯茶,不想外面的情况还是挺惬意的。今天下午老...
2020-01-28
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我是第一次做,没想到居然很成功,重点是图四的油酥,重点强调三遍,油酥!油酥!油酥!具体做法请仔细阅读。 材料 1.高筋面粉600克 2.开水360克 3.油酥(葱油80克、面粉60克、盐10克) 步骤 1.用开水烫面,记住用筷子搅拌哈,别...
2020-01-28
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