请选择不超过4M的图片
by茭白炒茭白
豆妈的三餐
昨天的晚餐，空气炸锅做的鸡翅，好久不做了，味道还是一级棒，关键在健康。生菜是豆外婆年前自己种的，好吃，就是少了点😊#豆妈的三餐# #晚餐•2020年2月12日#
2020-02-12
7 0
补发快手午餐，电热饭盒真的很方便，放好菜就可以了，上午活儿干完就吃，哈哈😄#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月12日#
5 0
昨天忘发了，今天补一下😄#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月12日#
第一天正式在家办公，早晨8:30-下午5:30，工作计划排的满满的，效率也很高，比起平时花在上下班路上3个小时，今天感觉一下多子好充实呀，工作家务都没耽搁😄晚餐的糖醋排骨有个吉利的名字“高升排骨”，原因是烧它用的糖醋汁用的是12345（步步...
2020-02-10
午饭没时间做，荤菜是提前做好的，蔬菜是早晨炒的，用了电热便当盒热菜保温，方便多了，豆妈可以安心在家办公了，豆爸表示这样的午餐，挺好👍#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月10日#
6 0
从今天起开始在家办公，没有前两周那么多时间做三餐了，只能晚上把第二天的菜切配好，早起和晚上炒两次。即使时间少，营养搭配不可少，早餐水果、蛋白质、主食齐活了😋#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月10日#
当季的竹笋，营养的金枪鱼，晚饭吃起。杂粮搭配一些杂豆，会让米饭更加营养均衡，味道也更加浓香🍚吃好晚餐，准备明天开工💪🏻#豆妈的三餐# #晚餐•2020年2月9日#
2020-02-09
4 0
朋友送的一个大鱿鱼🦑洗拨干净就只有一点点了，不过味道还是相当鲜美的😋下午全副武装再出去买些食材吧，下周闭关上班📑#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月9日#
11 0
明天就是开工的日子啦，虽然考虑到安全因素，还是在家办公，但不能有很多时间做三餐了，今天好好再搭配三顿饭😋洋车前子壳蛋糕是新的尝试，味道不错，关键是健康，低脂🍰车厘子犒劳下即将开工的豆爸豆妈两口子😄#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月9日#
20 0
牛肉是豆姥姥年前买的，冻在冰箱里，今天终于重见天日了，红烩的做法味道相当棒😋慈菇一直不喜欢吃，今天试了一下，还是吃不惯😔宽面是之前多下的饺子皮切的，加了青菜，好吃😘#豆妈的三餐# #晚餐•2020年2月8日#
2020-02-08
过节吃鱼🐟年年有余🐟今天就想吃红烧鱼，菜场买了草鱼块，红烧放点辣，好吃没商量😋菜肴红黄绿，是不是很漂亮🤔️#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月8日#
以前元宵节吃汤圆，因为元宵没有馅，总觉得不好吃。今年宅在家，糯米粉自己搓元宵，熬了赤豆，配了酒酿，早餐完美😋#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月8日#
8 0
冰箱里剩饭剩菜有点多，晚饭就不炒新的菜咯，剩菜炒饭，味道还真不错👍所有饭菜都吃光光啦😋#豆妈的三餐# #晚餐•2020年2月7日#
2020-02-07
午餐清淡些，为下周复工做准备啦，蔬菜为主，配上足量蛋白质，杂粮饭始终C位#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月7日#
今早西点当家，空气炸锅做的自制红薯条，淋少许焦糖量，蛋挞香喷喷，红枣百合银耳甜汤配相配😋#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月7日#
10 0
晚餐清淡一点，除了蔬菜，来个汤🥣三个鱼豆腐切小块，1/3盒嫩豆腐，4片白菜，搞定👌#豆妈的三餐# #晚餐•2020年2月6日#
2020-02-06
要想每天来点新花样，真的不容易🤔肉末炒四季豆，用了从泰国带回来的辣粉，真的很下饭🤪鸡翅是清冰箱出来的，红烧很方便；西葫芦蘑菇香肠也是极好的搭配。午饭，吃起😉#豆妈的三餐# #午餐•2020年2月6日#
昨晚的蒜苗炒扇贝肉，还剩下一点，切碎了加些全麦粉，早晨摊了饼，你别说，味道棒极了👍杂粮米糊配小菜，鸡蛋水果来一点，完美#豆妈的三餐# #早餐•2020年2月6日# 😋
茭白炒茭白
