#晚餐•2020年2月17日#

2020年02月17日 

按国平爱烘焙的方子做的，后蛋法，很成功啊 1.130度20分钟，转155度20分钟 2.蛋白打发至中性和干性发泡之间，太干会开裂

JJ419

2020年02月17日 

月巴青青

香酥咖喱猪排饭 

猪排是用烤箱烤的，饭是泡菜炒饭，咖喱里面只放了土豆和洋葱(不喜欢胡萝卜)，还加了滑蛋(～￣▽￣)～ #吃好喝好，长生不老。#

Yimoon-nim （海外,南非 ）

基础泡芙 

两米好吃不胖

芹菜炒火腿肠 

还不错哟，我可能真的有做饭的天赋

清愁童话

2020年02月17日 

菜心/午餐肉/鸡蛋炒面 调料是灯笼辣椒和生抽 卖相不好 但是味道一级棒！！！ #ET的厨房#

掉落地球的ET （海南,三亚）

自制面条 

还是要普通面粉做面条好，高筋面粉口感不太适应

涓涓细流XHJ （江苏,扬州）

马来风光（参巴辣椒酱空心菜）Sambal Kangkong 

#晚餐•2020年2月17日#

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2020年02月17日 

低30，高270，糖6，盐4.2，酵母1.8，瓜300为滤水

斑马的斑

晚餐•2020年2月17日 

蛋黄竹筒饭

清淡派玉女掌门人

duangduang的无油舒芙蕾松饼 

三个鸡蛋做了大大小小6个，小的比大的好操作，蜂窝不粘锅，最小火，多焖一会。喜欢。

上好佳-佳

巧克力酥皮泡芙 

很好很成功！就是自己的烤箱烤的不均匀！第一次做很不错

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开酥基本功之蝴蝶酥 

#晚餐•2020年2月17日# 夜宵 口感很不错，就是太油了点😂 烤的时候底下都滋滋冒油… 第一次做很忐忑，感觉黄油软化得刚刚好，用微波炉解冻了，每隔半分钟打开看一下软化程度😂但可能没弄平整后面有点漏油，擀的时候没有边移动下面有点粘住，虽然...

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电饭煲蛋糕，无需称 

用的普通面粉，一次成功！开心

泪帝大BT

DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

早餐没有蛋白粉，也忘了加蛋清，没有脆谷乐用的麦片代替； 每日坚果半袋12克左右 午餐沙拉用了丘比油醋汁，真心适合中国胃，米饭有点多，吃不完； 晚餐不爱米饭，配了燕麦二米粥，200克绿叶蔬菜真的好多(平时应该都没吃足够的量)。没有杏鲍菇用了4...

懒懒的馋猫 （北京,朝阳）

2020年02月17日 

蜂蜜面包

烘焙小达达

五香烤紫甘蓝丨健康·三餐 

图1腌制时间1天半，230度20分钟不盖锡纸。很棒。图2腌了1h40mins烤的。生抽代替鱼露，我烤的肉味不明显。#晚餐•2020年2月17日#

Rainbowni_ni （广东,广州）

咸鸡虾米菜果粒炒饭 

朋友们，有空试试这个炒饭吧！真是很好吃。平时爱做饭和甜品的我，但很少真是把一切材料都计量出来。请原谅！以后我多多改进。😂#咸鸡虾米菜果粒炒饭#

CandyMei爱家爱生活 （海外,荷兰 ）