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记录午餐・吃好了，有力量 💪
‼️从此爱上秋葵‼️ 白灼秋葵
#午餐•2020年2月18日#
2020-02-19
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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
#午餐•2020年2月18日# #瘦身#
金针菇培根卷
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午餐•2020年2月18日
#午餐•2020年2月18日# 我忘拍照了…明天一定拍 今天第一天尝试带饭去公司 小半只🍠+一串🍇+🥕🥦+菠菜蘑菇炒蛋 很饱腹！
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赞爆朋友圈的西兰花鲜虾面
我用的乌冬面，弄好后给孩子的面上放了点碎芝士，我的放了些黑胡椒。好吃😋#午餐•2020年2月18日#
三汁闷锅(黄记煌)
#午餐•2020年2月18日# 好吃，已经做了好几次了
#午餐•2020年2月18日# 记录我们一起在LA的日子
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#瘦身# Day12 初始体重55kg 今日晨重52.3kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、华夫饼 午餐：干豆腐丝、紫薯、西兰花、虾仁 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 有目标就有动力，这种感觉很好❤️ 停水，原本...
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#午餐•2020年2月18日# 很健康嘞～ 没放鸡蛋，但是成果一样好吃哦！
肉酿白菜卷
虎皮青椒
2020-02-18
好吃到舔碗底的土豆肥牛拌饭
#午餐•2020年2月18日# 这个配方不错 但有点偏咸 盐可以不下 拌饭一绝 光盘💿
交作业麻酱芝麻烧饼 #午餐•2020年2月18日#
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广式腊味煲仔饭
#午餐•2020年2月18日# 爱上做煲仔饭就因为买了这口锅！我买的2—3人份，但是基本放了食材以后也就成了一人份，双耳锅方便移动 ，最近还做了卤牛肉煲仔饭也巨巨巨好吃。
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不需要揉面香蕉酥，手抓饼的神仙吃法
谷雨少女
阿冉_5e26
急萌萌
小微可儿
守护守护月天
驴妈咪
三鲜坏蛋汤
桑臣
谦谦君子ll
黄慌慌
齐天大圣悠然自得
陈圆圆ya
柏丽娇娃-1
小明的妈妈咪
sunshine翠
一剪梅_0w7j
