记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
•蔬菜鸡蛋温沙拉🥗 材料:鸡蛋、荷兰豆、小番茄、白蘑菇、鸡枞菌。 做法:鸡蛋冷水下锅(水位线高于鸡蛋)煮13分钟,捞起来泡冷水便于剥壳;锅中放水放适量油开火至沸腾,下荷兰豆和鸡枞菌水煮一下;平底锅中国人火烧红下橄榄油,平铺白蘑菇哦片煎至金黄...
2020-02-28
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2017.9.17 • 伦敦 上汤滑肉 • 里脊肉 100g 番茄 2个 干木耳 15g 高汤1000ml 红薯淀粉 130g 盐 姜丝 葱末 油 水 木耳泡发。 里脊肉切薄片,泡在清水里。直至肉片变白、无血色。取出肉片,捏干水分...
2020-02-29
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奶油奶酪抹吐司上瘾了🤯 准备早餐的同时还切了两颗柠檬 腌上了第二波柠檬蜂蜜(这次这两颗柠檬籽太多了 怀疑人生...) 还有煮鸡腿剩下的一块生姜也切片做了醋泡生姜#早餐•2020年2月28日#
2020-02-28
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the usual杂粮粥+五种脂肪topping,自制全麦小面包抹酸奶,羽衣甘蓝沙丁鱼鸡蛋muffin 豪华👌 #早餐•2020年2月28日#
2020-02-29
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#早餐•2020年2月28日# 早餐•2020年2月28日~打卡第598天 牛奶🥛+紫薯华夫饼🥯+鸡蛋西兰花沙拉🥦+水果拼盘🥗 ~布鲁托狗狗🐶
2020-02-29
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