记录午餐・吃顿好的，三观都丰满了 😉
日日减肥日日肥～春天要来了，夏天要来了，接下来尽量少油少肉吧。今日带了寿司（午餐肉、自制肉松、寿司萝卜、黄瓜、胡萝卜、番茄酱、芥末酱）➕半个苹果➕半个红芭乐。饭做的匆忙，用的大米，改天用糙米藜麦黑米试一下，估计更健康。#50份健康餐#
2020-03-06
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喽啦啦滴私密小舍
（上海,普陀）
#午餐•2020年3月6日# 不油腻的酱烧🍆，茄子特别吸油，弄不好就吃着油腻腻的，我这个小方法源自干煸茄子🙂，茄子切成小条给少许盐腌出水分，用手挤干，多切一点蒜碎，倒正常炒菜的油烧热下茄子翻炒均匀，下生抽，蚝油，一点点水，差不多了下青椒和蒜...
2020-03-06
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散打美食
（四川,成都）
#午餐•2020年3月6日#一人食【鸡蛋牛奶烤燕麦】一个人在🏡，😴刚起床哈😄，简单食材，简单做😄。鸡蛋牛奶烤燕麦顺序：玻璃碗里敲2个鸡蛋液➕牛奶搅打，燕麦垫底、牛肉丁、在洒一层燕麦盖住牛肉丁、不然会烤干掉啦！（注：自己过年时煮的牛健子肉）将...
2020-03-06
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tg-私房小厨
（江苏,南京）
没有老豆腐，就用玉子豆腐和牛油果代替。#午餐•2020年3月6日# masa的菜谱教程全都太好看，可我手太残了😂一定要做出好吃又好看的低卡低碳大阪烧！一次不行就两次，两次不行就三次🙈
2020-03-06
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嗨皮蛋瘦肉
（上海,徐汇）
孔小姐的菜
铅笔爱钱
JUZE
蘑菇酱mm
女朋友做的饭
筱箬wwx
不比黄花瘦
嬛厨美食
小青橙酱
茶卯卯
carrieeeee
紧到长球不乖
咖行君
