#午餐•2020年3月16日#

午餐•2020年3月16日 

#午餐•2020年3月16日# 西红柿 大葱 鱼丸 猪油 芝麻油 豆豉酱 大半勺酱油 半勺醋 细细的白面条一下子变得鲜美！ 刚好昨天做完咸饭剩下一些煎完五花肉的猪油，以后这俩每次可以一同做哈哈！

不智能手机智能用户

黑芝麻汤圆 

#午餐•2020年3月16日#

chali-bonbon （海外,美国 ）

有机花菜炒西红柿 

从没炒过这么大锅的菜花哈哈#午餐•2020年3月16日#

至乖园宝宝总甜甜 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月16日 

#午餐•2020年3月16日#

BoJackHouseWife

窝蛋牛肉饭 

#午餐•2020年3月16日#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月16日 

#午餐•2020年3月16日#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月16日 

芥末蛋黄酱味哒#午餐•2020年3月16日#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

蚝油彩椒鸡丁 

#午餐•2020年3月16日# 把鸡胸肉腌制一下 更好吃

喜欢做饭的小麦 （海外,美国 ）

【健康三餐】天贝“培根” 

捏碎了做了scrambled tempeh。调味用的就是方子，酸酸甜甜。配了抹了hammus的面包和自己做的芹菜苹果沙拉❤️#午餐•2020年3月16日#

一只野生的阿曼达 （海外,美国 ）

广式腊味煲仔饭 

#午餐•2020年3月16日# 1、香菇泡水，腊肠切片，香菇切片 2、米200g (三人量)可加少许糯米+香菇水和清水220g (1:1.1) 因为使用的是电高压锅不吸水 3、白米洗净后放入锅内，倒入220g水浸泡一小时 4、煮饭键20...

JosieLee

板栗红烧肉 

#午餐•2020年3月16日#

kittyandtulip

宅家抗糖大作战 

#午餐•2020年3月16日# 午餐～炖土豆，四季豆

9999-岳景波 （海外,加拿大 ）

2020年03月17日 

疫情增长的速度之快让人措手不及，保护自己和家人最好的方式就是乖乖待在家里，加油💪 #午餐·2020/03/16# # 轻舞飞扬💃# #午餐•2020年3月16日#

轻舞飞扬CHRISTINE

酥炸茄盒￨外酥里嫩 

#午餐•2020年3月16日# · 这个方子特别喜欢，肉馅很好吃。 · 把多余的馅料调了淀粉炸牛肉丸。 · 馅料用的90%lean牛肉泥，健康些。 . 第一步调馅料时可以先不加水，太稀了容易跑馅。 · 馅内抹的淀粉，外层包裹用的是现成炸猪...

JosieLee

鱼香肉丝 

#午餐•2020年3月16日#

发比的daily小厨房

家常口水鸡（鸡腿版） 

我家不吃辣 所以没加小米辣 一样的好吃😋#午餐•2020年3月16日#

四叶草小太阳 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月16日 

#午餐•2020年3月16日# Day39 初始体重55kg 今日晨重51.5kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：烤甜椒藜麦饭 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️烤甜椒藜麦饭： 藜麦洗...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！ 

#午餐•2020年3月16日# 简单快手，好吃 1、放铝箔纸在烤盘，烤箱预热200度 2、茄子洗净抹油 3、烤15-30min，烤到褶皱 (因为🍆太胖了前后烤了50min) 4、配调料，蒜末+油3勺+生抽2勺+孜然+盐(小米椒) 5、切开划...

JosieLee