#午餐•2020年3月19日#

2020年03月20日 

#午餐•2020年3月19日#

芳太太 （北京,东城）

午餐•2020年3月19日 

#午餐•2020年3月19日# Day42 初始体重55kg 今日晨重52.1kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：牛油果沙拉 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️沙拉菜、牛油果、三文鱼、水煮蛋、油醋...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

番茄土豆玉米排骨汤 

#番茄土豆玉米排骨汤#广东人真的满足了，喝到汤的瞬间是一天的最开心时刻 #午餐•2020年3月19日#

苏西小猪 （海外,美国 ）

🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️ 

#午餐•2020年3月19日# 把金针菇换成了白菜叶，又摆上了三只大虾，用电饭煲蒸的，味道超好吃！

大fanf

👩‍🍳春饼～薄如纸🌱 京酱牛肉🐂丝➕🈴️菜 

头一回做春饼，还在立春这一天赶巧了。初次尝试心得：薄厚不容易把握，摞起来后一定要正反翻面擀，否则下方的得不到充分伸展。另外我擀成6英寸以为就够了，真的还得再擀擀... 以及我做的两边厚，中间薄，以后边缘还要好好处理一下。#午餐•2020年3...

Crystal_Shan （海外,美国 ）

媲美喜茶！美貌实力并存的四款芝芝水果奶茶 

#午餐•2020年3月19日# 茶太热把奶盖烫化了

Jewel-13

超美味的韩国拌饭 

#午餐•2020年3月19日# 好好吃 个人感觉炒菜的时候稍微加一点盐会更好~

伊莉莎白瓜 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月19日 

#午餐•2020年3月19日#

滚滚小木 （海外,瑞士 ）

皮蛋黄瓜汤 

多加了点儿姜丝跟皮蛋一起煎#午餐•2020年3月19日#

Molly_G

清炒芦笋 

没有鱼露，用的耗油#午餐•2020年3月19日#

Molly_G

麻婆豆腐 

#午餐•2020年3月19日#

Molly_G

简单又好吃的蒸蛋 

要想绿色好看，可能得蒸好了再撒葱#午餐•2020年3月19日#

Molly_G

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ） 

#午餐•2020年3月19日#

BAOBAONO1

多元营养-凉拌菠菜 

用了日式沙拉醋加洋葱末蒜末和泰椒#午餐•2020年3月19日#

Chihuo1000

午餐•2020年3月19日 

#午餐•2020年3月19日#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月19日 

#午餐•2020年3月19日#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年3月19日 

又名：家里食材就剩这些 爱吃不吃#午餐•2020年3月19日#

Jingyi2373 （海外,美国 ）

零失败🔥巨好吃又下饭的青椒火腿肠炒鸡蛋🔥 

#午餐•2020年3月19日# 如果是青椒，颜色搭配会更好看些

二十五六-四十啷当岁