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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
午餐•2020年3月25日
#午餐•2020年3月25日#
2020-03-26
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全麦馒头（减肥）（无糖无油）
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#午餐•2020年3月25日# 青菜+鸡胸肉+芦笋+花菜+蒸南瓜、芋艿
新冠宅家一人食
#午餐•2020年3月25日# 原来牛排有酸味是因为血水没排出去 学习啦
超级下饭的地三鲜
太好吃了！！真的超级下饭！#午餐•2020年3月25日#
鸡蛋芝士烤吐司
加了蔬菜丁 更健康～ #午餐•2020年3月25日# #疫情宅家菜单#
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芒果慕斯蛋糕
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第三次做了感觉越来越难吃😭 这次感觉出的问题： 1. 应该先炒香郫县豆瓣，不然很难入味 2.肉还是有点腥味，下次考虑放料酒去腥 3.不够咸，应该慢慢加调味料，不要先拌在一起#午餐•2020年3月25日#
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凉拌海带丝
肉感十足会爆汁的蜜汁猪肉干
清炒豌豆苗
Day48 初始体重55kg 今日晨重52.6kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：牛肉、豌豆苗、滑蛋 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️今天吃肉🥩 之前costco买回来的牛肉，切成麻将块大小，所...
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#午餐•2020年3月25日# 可也太好喝了吧
#午餐•2020年3月25日#幸福🥳
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烤箱烤土豆块
“吉野家”肥牛饭
很好吃！#午餐•2020年3月25日#
做作的不行了，吃个苹果还要切成小块#午餐•2020年3月25日#
快手香蕉派
包淨的餃子🥟皮用來做了個甜品：香蕉🍌派#午餐•2020年3月25日#
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阿齐啊
（海外,美国 ）
金刚小花花
bb_7
jijinggogo
大鸭梨555
火锅串串小龙虾hhh
irisforever17
下厨房用户_fe6ha
婷婷超棒
chali-bonbon
三鲜坏蛋汤
Rachelle_He
驴妈咪
南极雪9510
张桃桃桃子酱
吹吹小仙女
