不记录晚餐，怎知自己吃太多？ 😹
红糖发面饼 用料：200克白面，牛奶，酵母，白糖，核桃仁，油，红糖，松籽，南瓜籽，芝麻。 步骤：1、200克白面放入盆中，3克酵母，少许白糖，用牛奶和成面团，醒20分钟。2、把红糖，松籽，南瓜籽，芝麻，核桃仁都放在一起，少兑点面做成红糖馅，...
2020-03-30
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早餐一杯黑咖啡加5克mct油。午餐是6个蛋黄加10克mct油，直到晚餐也没有感到饿。晚餐是昨天炖好的骨汤加热一下即可，蹄筋和软骨都炖的极酥软，三文鱼骨也炖的软烂。新买的啫啫酱到了，做了啫啫扇贝。终于把囤货的扇贝消灭完了。明天吃蒸鱼。
2020-03-30
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豆丁吃不胖
（浙江,杭州）
蛋黄糊：4个蛋黄＋40克油＋50克水＋70低粉。蛋清＋50克白砂糖。130度烤50分钟。8寸的模。偏薄，还是五个鸡蛋比较好一点。脱模后没回缩，但是切块捏一下不会回弹，下次试试最后十分钟调高点温度
2020-03-30
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失礼啦哈哈哈儿子生日想做点小吃，手抓饼解冻得太快了卷起来的时候了粘，烤过头了香肠好干，幸好朋友赏面，吃得剩下3条
2020-03-30
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水油皮 低粉50g 猪油5g 糖5g 色素 水20ml 油酥 低粉33g 猪油17g 馅心 椰蓉25g 糖粉10g 蛋黄10g 黄油10g 炸了三个，油温控制不好，开酥不好 烤了两个，也就那样，180度25分钟底还焦了
2020-03-30
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子鱼001
螃蟹哥有八只脚
哈姆在努力
安安与乐乐
杨梦香
yen-3
布梨
粉色小煮锅
小逵（Lizzy）
台北凤梨鱼
花生mami
又懒又馋又不会干活
卡卡糍
古巷口_
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