记录午餐・吃好了,有力量 💪
电动的打几秒就可以了!看到波纹纹路就停下来!千万不要打太久!否则打过头变豆腐渣!不说了我去研究一下上一碗豆腐渣怎么补救... ========= 更新:豆腐渣先热水水浴化开,搅拌均匀,再放冷藏过夜,第二天拿出来重新打泡,当液体中出现波纹纹路...
2020-04-05
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#午餐•2020年4月5日# Day60 初始体重55kg 今日晨重53.1kg 目标体重48kg 早餐:黑咖啡、边角料法式吐司 午餐:煎豆腐番茄蛋 晚餐:🈚️ 每日吃饭时间:AM7:30-PM3:30 ✏️煎豆腐番茄蛋 豆腐切0...
2020-04-06
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