#早餐•2020年6月2日# 昨晚做好的面包，凉至手温，食品袋封装室温存放，今早依旧暄软，配了牛奶燕麦粥，煮鸡蛋，柠檬酱，夏黑，本地桃，看上去还挺丰盛！ #30分钟之内的快手早餐#
2020-06-02
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（湖北,孝感）
#早餐•2020年5月30日# 做柠檬酱多的蛋白冷藏一夜，早起跟着蕗蕗美食的视频烘了一份云朵蛋糕，因为只有2个蛋清，所有食材顺减，14克淀粉+14克白糖，上下火160度20分钟，烤得比较轻，淋上酱汁，现烤现吃真的美味无比！ #30分钟之...
2020-05-30
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（湖北,孝感）
所有材料减了一半，昨晚揉面做好饼胚冷冻，今早取出回温5分钟撒芝麻，上下火160度15分钟，转上火170下火160度5分钟，分层很明显，表皮脆，内层软，数了一下只有9层，仔细一想原来少切一刀！ 油酥是用玉米面调制，这点非常赞！ #早餐•202...
2020-05-29
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#早餐•2020年5月28日# 看到厨友用水合法做面包，很适合上班簇，忍不住试起来，前天晚上和面，150克面+1克盐+10克糖+80克水，面团冷藏前比较湿还不算太粘手，昨晚拿出来回温1小时，很粘手，揉5分钟出膜加2克干酵母10克玉米油，因...
2020-05-28
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#早餐•2020年5月26日# 昨晚临睡前看到一个做葱花饼的方法，临时揉面做饼胚冻起来，早上一边煮麦片粥一边煎饼，粥少放点水煮得稠一些，出锅前兑牛奶撒干玫瑰花，既可降温适合马上开吃又增加了颜值，今天的香瓜是脆甜的口感，切成长条吃起来很过瘾...
2020-05-26
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#早餐•2020年5月25日# 荔枝王除了单果重量胜出以外，口感和甜度均不及妃子笑，价格贵出50%，前者15元/斤，后者10元/斤。 涛哥煮的面条，浇头是昨日炖的【脊骨炖白萝卜】+荷包蛋 #30分钟之内的快手早餐#
2020-05-25
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#早餐•2020年5月24日# #30分钟之内的快手早餐# 100克面粉 1只鸡蛋 含鸡蛋在内120克液体(又加了20克水，煎的时候感觉还可以再加20克水，今天的面有点稠了) 1克盐（偏淡，可以加到2克) 1只青椒切碎 1勺油 打豆浆...
2020-05-24
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#早餐•2020年5月22日# 失败的千层饼化身为剁馍，味道也还行 燕麦粥煮好觉得颜值不高，撒点干玫瑰立刻变漂亮 皮蛋凉拌就喜欢用筷子夹碎，这样才更入味 香瓜软，香，甜，而且还便宜，10元/5斤 #30分钟之内的快手早餐#
2020-05-22
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#早餐•2020年5月21日# 忘了买水果，打2杯番茄汁充数，涛哥的兑了白开水，我的兑了可尔必思，发现可尔必思与番茄并不搭！ 爸爸说花生米是最廉价的坚果，昨晚烤了一盘，每日坚果吃起来！ #30分钟之内的快手早餐#
2020-05-21
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#早餐•2020年5月19日# 鸡胸昨晚用海盐，柠檬，蜂蜜腌制，冰箱冷藏，今早煎熟，除了浓郁的柠檬香气和酸，尝不出海盐的咸和蜂蜜的甜，好在涛哥不挑剔，说酸可以开胃……，配了酸奶马芬，豆奶和台芒！ #30分钟之内的快手早餐#
2020-05-19
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#早餐•2020年5月18日# 早上闹钟响，涛哥问我烤面包么，才想起今天周一了，回答他不烤，煮粽子吧！其实既使吃粽子，我和涛哥也是两样呢，他更爱清水粽(白米粽)，我偏爱肉粽，昨天专门为他包了白米粽，晚上煮好，泡在压力锅里不取出，今早直接吃...
2020-05-18
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#早餐•2020年5月17日# 起床后正盘算着做点啥，去厨房看见涛哥剥好的肉粽，就将它和鸡蛋一起回蒸8分钟，沏杯茶，洗2个枇杷，酸奶只能应个景，估计吃不了，下午跟完教练练背部再消灭它吧！ #30分钟之内的快手早餐#
2020-05-17
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#早餐•2020年5月15日# 每年这个季节，都会吃到好友妈妈院子里的枇杷，个头不大，20%非常甜，50%平平淡淡不酸不甜，30%偏酸，吃的时候先挑又大又黄的肯定不酸，剩下的就会做成枇杷膏，一会儿下厨房里搜一搜看看能不能换点新花样！ #3...
2020-05-15
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#早餐•2020年5月13日# 肉粽&花茶&香瓜，这两天涛哥起得早，笑他年纪大了睡不着……，昨晚就强烈要求今早想吃肉粽，结果他一下蒸了6个，真是大手笔！ 自制酸奶经过一晚的发酵也完工了，冷藏起来晚上试做厨友的方子【香浓芝士...
2020-05-13
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（湖北,孝感）
