记录午餐・吃好了,有力量 💪
#午餐•2020年4月29日# Day84 初始体重55kg 今日晨重53.2kg 目标体重48kg 早餐:黑咖啡、燕麦粥 午餐:紫米豇豆 晚餐:🈚️ 每日吃饭时间:AM7:30-PM3:30 ✏️豇豆洗净切段焯水,放蒜末。锅放油花椒粒烧...
2020-04-30
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二刷,口感是湿润的,还真有点芝士蛋糕的感觉。就是我用了甜的酸奶怕太甜就减了一半的糖,结果不够甜。这次用了3个蛋,太满了,我的mini烤箱都顶到顶上了,抵着发热管,然后顶上焦了,里面还不是很熟,一个人也吃不掉,下次试试2个蛋的
2020-04-29
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