20200625 【🍅番茄烩卷心菜牛肉卷+红配绿蒸饺🥟】 日本的饺子皮、 一点一点都不劲道、 一点一点都没嚼头、 还特别特别容易四分五裂、 真是吐槽无力吖、😂😂 #午餐•2020年6月29日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-29
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20200624/22 【🍅番茄烩卷心菜牛肉卷+红配绿蒸饺🥟】（前六） 【速溶汤泡蔬菜🥬+饺子🥟&鱼丸&炸豆腐球&蟹足棒🦀️】（后三） #午餐•2020年6月29日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-29
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20200623 【星爸家•炭烤牛肉三明治🥪+奶油蟹肉浓汤+拌菠菜+🍐洋梨果肉红茶冻】（前四） 56、星爸家•炭烤牛肉三明治🥪、 之前那份忘了解释、 其实是把整个三明治给一分为二了、 里面加了些菠菜、😄 烤热之后淋了些蜂蜜、😄 789、...
2020-06-28
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20200621/22 【星爸家•炭烤牛肉三明治🥪+奶油蟹肉浓汤+拌菠菜+🍐洋梨果肉红茶冻】（前六） 【红枣油茶+牛奶可可脆脆&地瓜干🍠&雪花酥】（后三） 前一天的浓汤只是半份的量、 里面泡了菠菜、感觉味道刚好、 还有红茶...
2020-06-28
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20200621/20 【🐑羊肉糜🍅番茄烩茄子🍆】（前四） 【简易虾仁🍤卷饼】（后五） #每一次用心的料理都是最幸福的奖励# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-27
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20200619/20 【🍅番茄烩卷心菜牛肉卷🐂+🍅番茄烩杂蔬&鸡肉茄盒&鸡肉藕夹】 #某班の减脂增肌大作战# #我与番茄君の恋爱日记#
2020-06-26
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20200619 【🥬生菜包一切健康三明治🥪】（前五） 煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️ 黄瓜🥒、胡萝卜🥕、塔塔酱、 （后四张还是16号的拿来凑九宫格吖😂） #晚餐•2020年6月25日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-25
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20200618 【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】 煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️ 黄瓜🥒、胡萝卜🥕、塔塔酱、 （后两张是16号的拿来凑九宫格啦、😂） #晚餐•2020年6月25日# #某班の减脂增肌大作...
2020-06-25
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20200617 【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】 煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️ 黄瓜🥒、胡萝卜🥕、塔塔酱、 #晚餐•2020年6月25日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-25
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20200616 【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】 煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️ 黄瓜🥒、胡萝卜🥕、塔塔酱、 #晚餐•2020年6月25日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-25
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20200615 【蔬菜沙拉🥗+青肉哈密瓜🍈+苹果派软饼🍎+日月潭奶茶🥤+豆乳椰奶山药泥配三种酱🥥】 这晚餐菜单、可真长吖、😂😂 #晚餐•2020年6月21日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-21
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20200613/14 【蔬菜沙拉🥗+豆乳椰奶山药泥配玫瑰果酱🌹+素水饺🥟+苹果派软饼🍎】（前四） 【蔬菜沙拉🥗+豆乳椰奶山药泥配洋梨蜂蜜酱🍐+鸡肉藕夹&鸡肉茄盒+苹果派软饼🍎】（后五） 单独看、每一份的量都不多、 放在一起看、就...
2020-06-21
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20200617/15 【🍅番茄大杂烩】（前六） 【玉米🌽山药炖猪小排】（后三） 前六、番茄烩卷心菜、加料超级多、 +鱼丸两颗+炸豆腐球两颗+鸡肉藕夹+鸡肉茄盒、 #午餐•2020年6月21日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-21
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20200612 【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司+蒸山药配🍐洋梨蜂蜜酱+樱桃番茄🍅】 #晚餐•2020年6月20日# #某班の减脂增肌大作战#
2020-06-20
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