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by陆升升
樱桃燕麦快手面包丨健康·三餐
#健康餐666666# 104，刚烤好，不知道好不好吃呢#晚餐•2023年2月3日#
2023-02-03
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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙
#健康餐666666# 103，终于做了，我还挺喜欢的，那个feta的奶酪和奶油奶酪口感很像嘛#早餐•2023年1月10日#
2023-01-10
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健康餐666666
#健康餐666666#102，现在坚果太难买了，奶粉牛油果，小老板海苔别买，味道重调料多，红豆包#早餐•2023年1月10日#
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#健康餐666666#101，伊利的羊奶喝着还行，但是这个超市打折的鲜奶太难喝了#早餐•2023年1月10日#
#健康餐666666#100，牛肉酱拌个面，味道淡了#早餐•2023年1月10日#
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#健康餐666666#99，吐司放的花生和红豆馅#早餐•2023年1月10日#
番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！
#健康餐666666# 98，牛肉酱放在烤脆的全面吐司上，还蛮好吃#早餐•2023年1月10日#
健康营养主食：燕麦红豆馍馍+自制红豆馅
#健康餐666666# 97，做一倍不够吃，这次做两倍，烤的#早餐•2023年1月10日#
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#健康餐666666#96，牛肉炒了一斤的量，分两顿吃完#早餐•2023年1月10日#
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#健康餐666666#95，西红柿虾仁菠菜面，这玩意做得频率有点高 #早餐•2023年1月10日#
#健康餐666666#94.西兰花虾仁好吃的，b站学得健康果汁特难喝#早餐•2023年1月10日#
#健康餐666666# 93.sunny的全麦，吃完就做的那种#早餐•2023年1月10日#
#健康餐666666#92.买到了，炫耀下 🤪#晚餐•2022年9月16日#
2022-09-16
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韩式酱香炖牛小排：吃饱了还是停不下来，怎么办？
#健康餐666666# 91.中午带饭吃，终于做了炖牛肉，今天懒得去买蔬菜，然后都是牛肉鸡肉，醉了，晚上要去运动了🤪#晚餐•2022年7月31日#
2022-07-31
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冰糖百合银耳雪梨汤
#早餐•2022年4月15日# #健康餐666666# 90.润啊
2022-04-15
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蔬菜全麦饼 100%全麦
#晚餐•2022年4月14日# #健康餐666666# 89.很健康呀
2022-04-14
上班族和健身党的全麦餐包&吐司
#健康餐666666# 88.放了亚麻籽，海盐下次不按配方成倍放，会咸#早餐•2022年4月11日#
2022-04-11
红豆香芋快手面包丨健康·烘焙
#健康餐666666# 87，芋头馅香得不行，但是我要减些炼乳，觉得甜了#早餐•2021年5月4日#
2021-05-04
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陆升升
