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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2020年7月11日
一天两人三餐 原来真的阔以#午餐•2020年7月11日#
2020-07-11
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好喝又下饭的韩式大酱汤
#午餐•2020年7月11日# 感謝分享🌹大夏天胃口不好試試大醬湯👩🏻🍳家屬竟吃光喝光🤣
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粉蒸牛肉
#午餐•2020年7月11日# 刷自己菜谱做的粉蒸肉，用豌豆垫底，味道巴适。前不久女儿把这道菜谱翻译成英文，让她不太认识中文的朋友学做，那朋友做的还像模像样的。哈哈哈，川菜不仅冲出中国，还冲出亚洲了。
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#午餐•2020年7月11日#
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牛排100克 木耳菜150克 调料: 黑胡椒酱少许（搭配牛排） 蚝油，醋，酱油，麻油，糖（调成蘸酱，搭配木耳菜 ） #午餐•2020年7月11日#
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东北乱炖，简单好吃，家常味道。
#午餐•2020年7月11日# 很好吃啊，营养丰富，不错不错
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#午餐•2020年7月11日# 西红柿炒瓠子，皮蛋豆腐，豇豆炒肉片，西红柿鸡蛋平菇肉丸汤
凉拌腐竹
油焖大虾
【酸爽开胃！】金汤鱼片（酸汤肥牛分身～）
想念好久的酸汤鱼片！！！用的是黑鱼片，配菜有金针菇、豆芽、魔芋丝。就喜欢辣到飞起的感觉！ #午餐•2020年7月11日#
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5分钟搞定黄金芝士玉米烙，金黄酥脆，巨拉丝‼️巨好吃‼️
#午餐•2020年7月11日# 烤箱烤的
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清凉消暑又解渴的玉米糖水（详细糖水比例）
教你“凉拌三丝”怎么做，配方+做法
清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）
好学#午餐•2020年7月11日#
#午餐•2020年7月11日# 旋风蛋包饭，还算一次成功吧ˆ😊ˆ#唯有爱与美食不可辜负#
伯爵奶茶
放了一包伯爵茶，牛奶，奶粉，木糖醇，有点甜 #伯爵奶茶# 加上自制仙草冻，冰箱冷藏一下，太棒了！烧仙草和夏天是绝配！
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顿时撒比呵呵了
Morleyhy
多姿多彩的退休生活
LcuyLiu
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丫丫_bgsm
Kickin
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欣欣様在此
KingdOm慶
无敌最最最俊朗
Sunny方小厨
yaoma爱蛋糕
