鸡胸肉冷水下锅,水开后煮5min,关火焖10min,这是爆照伊斯特艾格鸡胸肉意面的菜谱,我实际早上煮的关火自然放凉中午做的拌鸡胸肉,已熟透,不柴。这是昨天的午餐。#午餐•2021年5月17日#
2021-05-18
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5⃣️9⃣️7⃣️ 🍍抹茶芋泥欧包 🍍红丝绒奶酥 🍍豆皮拌黄瓜 🍱今日打卡减脂便当一人份:抹茶芋泥欧包半个,红丝绒奶酥半个,豆皮拌黄瓜196g#午餐•2021年5月17日#
2021-05-18
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#午餐•2021年5月17日# 游泳🏊♀️800米后又香又爽的一餐!😊 我爱夏天!! 亲妈牌酱牛肉——人间真香🤤 凉拌西兰花🥦 丝瓜木耳虾皮炒蛋 气泡水+梅酒,咕咚一口跳进夏天!🌊👙⛱️🍹👗🩴👒
2021-05-17
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又给狗子们做了零食,没有鸡胸肉了用鸡腿肉且不出来片所以这次改成鸡肉条了,一盘也就烤出来这么一点,也就够狗子们一天的零食。#午餐•2021年5月17日#
2021-05-18
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