#午餐•2021年5月22日# 老面包 第一次做 记录一下 烤了2盘 面团1: 高粉220克 低粉80克 糖35克 酵母6克 牛奶240克 把酵母放温牛奶里搅拌均匀与 其...
2021-05-22
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🚣🏻♂500米️🚶🏻♀️🐕🦺3公里,回来吃一大块隔夜法式厚吐司🍞。 管住嘴真能掉秤,迈开腿身心健康,就看怎么平衡。我一加拿大闺蜜,零运动,一年之内靠无糖无碳水化合物体重从60公斤减到53公斤,结果现在浑身乏力,经常晕倒,低血糖,高胆固...
2021-05-22
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