#午餐•2021年8月16日# 买了一堆广式的粉果、肠粉，还有江南那边的净素包子，都是冷冻的主食，放在家里慢慢吃。一来是最近忙，没时间精工细作地照顾自己；二来是想找点新的创作灵感。这件事之前说过了。 今天的菜是火锅笋炒水阳干子，主食是潮州...
2021-08-25
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家庭聚会 #午餐•2021年8月16日# 每次的家庭聚餐都深深感受到家人的一路相伴，也体会到了幸福平安。让真情与家人相守，让快乐陪伴着我们前行。
2021-08-25
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南宫無裘
（北京,门头沟）
豇豆角炒肉丝 #午餐•2021年8月16日# 豇豆是夏季里的应季豆类，富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些豇豆有消暑，清口的作用。豇豆可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗...
2021-08-24
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南宫無裘
（北京,门头沟）
#午餐•2021年8月16日# 红豆饭。用小土锅烧杂粮饭的技术越来越娴熟，好像已经不会再有失误了。真得尽快把菜谱搓出来。 蔬菜是简单清爽的黄瓜。主菜是之前剩的最后一份百叶结红烧肉，管它是哪一派的，吃就是了。如今正在努力不去想太多。 🌰就...
2021-08-24
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大口吃肉 #午餐•2021年8月16日# 排骨炖,营养价值非常丰富，其实就是指的炖排骨。这种排骨可以取猪排骨、牛排骨，或者是羊排骨。是一种营养价值非常丰富的食物。猪排骨可以给人提供比较多的优质蛋白质、脂肪，还可以吸收骨骼里的钙质，防止佝偻...
2021-08-23
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南宫無裘
（北京,门头沟）
付出会有回报哒，🍞练起来～面包吐司做的越来越好啦嘿嘿😘😘 #午餐•2021年8月16日# #吐司吐司🍞🍞#
2021-08-23
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一场秋雨，热咖啡得安排起来了～今儿没擦咖啡机，哈哈，米亚内~～ #午餐•2021年8月16日# #咖啡咖啡咖啡#
2021-08-23
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八宝游泳前的加餐～😊玛捷斯COCO锅的便利和快乐，没用过的真的会遗憾！ 玛捷斯主锅：椰香南瓜山药牛奶浓汤（补钙养脾胃） 玛捷斯COCO锅：香煎法式小羊排+复烤各种面包❤️ ❤️ 复烤面包真的太绝了，玛捷斯定时控温锁水功能，复烤完的面包外香里...
2021-08-22
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酱香烤鱼 #午餐•2021年8月16日# 黄花鱼,味甘,性平。能健脾益气,开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗...
2021-08-22
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南宫無裘
（北京,门头沟）
嘴上吃货
狐狸阿欣
不爱做饭zz
跟着小法吃吃的
淘妈小厨
囧piapia
尘晓美食记录
啊偶_gb4i
八宝妈妈的极简煮义_
丫丫而已
