#午餐•2021年8月29日# 1 空气炸锅预热180度3分钟 2 西蓝花,红黄彩椒洗净切好 3 西蓝花,彩椒放入大盘子中 4 刷一些橄榄油或香油,撒一点盐 5 200度6分钟,期间打开查看几次,别糊了,然后80度5分钟。时间和温度看蔬菜...
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新颖疙瘩汤,与一般不同是用柿子拌面粉,锅里炒鸡蛋,下海鲜菇,加水,倒入主角疙瘩,煮开后放白菜、紫菜(紫菜先泡软切碎),最后点入葱花;肉加白吉馍#午餐•2021年8月29日# 晚餐咖喱时蔬,同样两种咖喱,多葱姜蒜洋葱,洋葱木耳,卤煮花生米要一...
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