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by包子嘴豆腐心
柱侯牛腩萝卜（广州面店的味道）
#早餐•2022年2月15日# #“旦饭知道”# 柱侯牛腩 • 煎饺 拼拼凑凑的剩饭又是一餐便当🍱！
2022-02-15
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蛋饺
冬笋蛋饺 • 鸡汁菠菜 周五备餐偷个懒，春节期间剩下的蛋饺，配上鸡汤汆的菠菜就是一份快手便当。 撒点木鱼花和黑芝麻，工作日的午饭也要讲究一点儿仪式感嘛🧧 #“旦饭知道”# #早餐•2022年2月11日#
2022-02-11
【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典
#“旦饭知道”# #早餐•2022年2月9日# 虾仁滑（炒）蛋饭 简单粗暴的快手便当，撒了点木鱼花提味
2022-02-09
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香菜牛肉
香菜牛肉 • 上汤菠菜 • 贝贝南瓜 复工了，便当一人一份，是搬砖夫妻的默契😩 #晚餐•2022年2月7日# #“旦饭知道”#
2022-02-08
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上班族减脂午餐便当
终于把年夜饭的卤牛腱打扫干净啦！ #“旦饭知道”# #午餐•2022年2月3日#
2022-02-04
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工作日🍱便当记
#午餐•2022年2月1日# #“旦饭知道”# 新年的便当最简单，就是打扫剩饭剩菜😆
2022-02-02
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滑蛋牛肉，牛肉滑嫩，鸡蛋松软
春节前最后坚持两天把冰箱打扫完，就有了这道有点将就的滑蛋牛肉饭。 配了一点葱酥，希望味觉上还能多元一些。 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月26日#
2022-01-27
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杂蔬鸡丁 • 蒸贝贝南瓜 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月20日#
2022-01-21
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照烧鸡排饭 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月18日#
2022-01-19
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营养减脂便当
苦逼兮兮的周一 糊弄也是一门学问😅 奥尔良鸡柳 • 韩式牛肉泡菜饺子 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月17日#
2022-01-18
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咖喱牛丸 • 白灼秋葵 • 杂粮饭 总感觉杂粮饭里的这颗豆子快发芽了☺️🌱 周五再战一天就又是躺平的好汉💪 #“旦饭知道”# #早餐•2022年1月14日#
2022-01-14
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小米燕麦红枣饭 • 凉拌菠菜金针菇 • 清炖牛腩 偷个懒，昨晚吃什么，今天带什么🤔 #“旦饭知道”# #午餐•2022年1月13日#
2022-01-13
双椒炒肥牛 • 樱桃番茄/烫花菜 • 杂粮饭 #晚餐•2022年1月12日# #“旦饭知道”#
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叉烧饭 • 日式凉拌菠菜 某旦办公室里接连有人确诊，疫情期间补充营养才是王道啊。 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月10日#
2022-01-11
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红烧鸡腿 • 水果黄瓜 • 栗子南瓜 偷懒的周一，昨天剩下的红烧鸡腿把骨头剔了就装盒了。 以及最近好像和各种瓜杠上了（其实还是因为懒🤔） #“旦饭知道”# #午餐•2022年1月10日#
2022-01-10
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椒爆鱿鱼 • 西兰花 • 栗子南瓜 假期之后的第一周终于结束了🎉 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月7日#
2022-01-08
鲜虾马蹄饼 • 栗子南瓜 • 水果黄瓜 虾仁真的是健康又低脂的美味！手工剁的虾糜保留了一点颗粒，口感弹牙。 栗子味的南瓜真的是近期最爱，吃不到糖炒栗子就拿它打牙祭啦。 #“旦饭知道”# #晚餐•2022年1月6日#
2022-01-07
#晚餐•2022年1月5日# #“旦饭知道”# 柱侯牛肉 • 西兰花 • 意面 在13区龙华小馆尝过牛腩煲后一发不可收拾……于是囤了一大瓶柱侯酱在家。冬天锅里小火煨着就是幸福的味道。 方子很好操作，感谢分享！另参考了马蹄厨房的配方☺️
2022-01-05
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包子嘴豆腐心
