不记录晚餐,怎知自己吃太多? 😹
#晚餐•2022年1月14日# 清炖咸蛋黄狮子头🦁 砂锅文火炖3小时 精瘦肉取代了五花肉 肉馅要切不要搅肉机 鸡腿香肠虾米菌菇压了汤底 满屋清鲜的感觉真美好 久违了 这人间烟火气 #减脂增肌# 健身改良食谱 💁🏻♀️
2022-01-15
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#晚餐•2022年1月14日# 改良版咸蛋黄红烧狮子头🦁 滚水定型取代油炸 瘦肉替代五花肉 加点午餐肉增加口感 肉馅要切不要绞 外加多摔打摔打 裹层蛋清下锅不易散 #减脂增肌# 健身改良食谱 💁🏻♀️
2022-01-15
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嗄喇嗄喇,还是磅蛋糕给力,不说谁知道这是胡萝卜蛋糕呢~🥕👩🏻🌾抹酸奶超级好吃的呀~ 糕体超级湿润,没有香蕉用的南瓜加代糖也一样给力,350F 50分钟在我看来温度太高了,所以保险起见,用的320F,且烤到时间丢在烤箱里,爆炸头保住了看见没...
2022-01-15
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#晚餐•2022年1月14日# 巧克力奶酪虎皮面包🍫 200g高粉面包体; 内馅:黑巧克力➕奶油奶酪; 可可虎皮酱:可可粉5g 糯米粉40g 橄榄油5g 水50g 代糖5g 酵母2g
2022-01-15
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