#调味生活，为爱掌勺#

煎牛排(原切牛排) 

自制牛排～用味好美的嫩肉粉腌制了一晚上，@幸运晴天 姐姐的方子煎牛肉，嫩嫩哒，蒜粒忘记放了🤓 #早餐•2022年6月25日# #调味生活，为爱掌勺#

慧的美食每刻 （山东,济南）

西米绿豆汤 

西米绿豆汤～大家都来交作业呀！ 自制肠粉～为了绿豆汤特意瞎搞的，澄粉和糯米粉版的 友友们周五愉快！ #早餐•2022年6月24日# #调味生活，为爱掌勺#

慧的美食每刻 （山东,济南）

三菜壹汤 

煎草鱼尾 蒜粒烧茄子 凉拌苦瓜胡萝卜 自制烤鸭 酒酿银耳百合莲子 #晚餐•2022年6月23日# #调味生活，为爱掌勺#

慧的美食每刻 （山东,济南）

自制烤鸭（附荷叶饼制作方法） 

自制烤鸭👍👍方子很赞，@烟火间 亲爱的烤鸭做好了，收作业啦！ #晚餐•2022年6月23日# #调味生活，为爱掌勺#

慧的美食每刻 （山东,济南）

榨菜鲜肉锅盔（发面、死面通用） 

做了4个，面团没有称重，宗旨就是面要软。油没放那么多😋 #早餐•2022年6月23日# #调味生活，为爱掌勺#

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午餐•2022年6月22日 

昨天中午老妈烙菜饼，下午训练完回家。照片都是偷拍队友😁 今天中午补上夏至凉面（打包外食），上午去打了一会羽毛球🏸️五年没打球了，得到队友鼓励，反手很轻松，球感不错😁😁 #午餐•2022年6月22日# #调味生活，为爱掌勺#

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春笋肉馅馄饨 

手工菜肉小馄饨 济南气温28°C～40°C这数字保守了 昨天朋友圈晒仪表盘48°C 友友们注意防暑！ #早餐•2022年6月21日# #调味生活，为爱掌勺#

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茭白蒜蓉吮指虾 

茭白蒜蓉吮指虾 小葱烧鸭血 肚丝线椒炒藕丝 又是40多度的天，回来做了三个快手菜，美味下饭，友友们晚餐愉快呀！ #晚餐•2022年6月20日# #调味生活，为爱掌勺#

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食物就是爱❤️ 

苦荞面#西葫芦猪肉饺子#花生豆浆#鸡蛋🥚#鲜奶，友友们新周愉快🌹 #早餐•2022年6月20日# #调味生活，为爱掌勺#

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瞎搞8搞，美味无处不在 

🌶️酱香咖喱鸡胸肉 丝瓜肉片西红柿 酸梅汤 #晚餐•2022年6月19日# #调味生活，为爱掌勺#

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丝瓜🌱簿菏肉片汤🍲快手美味夏季必备靓汤，清甜清香解暑！ 

看图做的丝瓜肉片汤😂，@妍妍妈Ada 亲爱的姐姐收下这碗迫不及待的丝瓜汤吧，是我喜欢的💕家人等不及先给他撑上一碗喝着，自己加了醋调了味，说好喝就是醋多了😁 #午餐•2022年6月18日# #调味生活，为爱掌勺#

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洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味 

洋葱青椒炒鸡蛋～没时间泡木耳了 豆皮烧青瓜（主食）植物蛋白 #晚餐•2022年6月17日# #调味生活，为爱掌勺#

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日常记录 

煎蝶鱼身 早上老爸炒的小白菜，让我做成汤了 #午餐•2022年6月17日# #调味生活，为爱掌勺#

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猪肉茴香饺子 

西葫芦猪肉饺子🥟馅有点淡加点老干妈 #早餐•2022年6月17日# #调味生活，为爱掌勺# 买了冰箱疏通器，今天去老妈家，还要从新密封一下马桶。下午训练，老师给我们录了视频，问题不少气势也没有🤓

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双酱焖鱼 

双酱焖鱼 2斤多的草鱼做了一半，昨天打折20一条，玉米饼子做的不咋滴😁 #晚餐•2022年6月16日# #调味生活，为爱掌勺#

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欲罢不能的咖哩麻辣鸡大腿 

欲罢不能🫣咖喱麻辣鸡大腿💕 昨晚腌制上的，早上拿出来回温，按照方子做的，鸡腿🍗挺大一点都不柴，也很入味光盘 #午餐•2022年6月16日# #调味生活，为爱掌勺#

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香煎莲藕酿肉 

香煎鸡肉酿莲藕、苦瓜💕昨天的一块藕，今天煮了一下，还是脆脆的 #午餐•2022年6月16日# #调味生活，为爱掌勺#

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厨师长教你：“大葱爆鸡胸肉”的家常做法，好吃不柴，下饭一绝 

大葱爆鸡胸肉，油不少😁 青瓜汤#莲藕酿肉#米饭🍚 #午餐•2022年6月15日# #调味生活，为爱掌勺#

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