#打卡我自己#

61 作品
  • 莲花白炒鸡蛋

    莲花白炒鸡蛋 

    #晚餐•2024年12月8日# #打卡我自己# 圆白菜炒鸡蛋

    28天前

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 拌面菜-西红柿炒莲白

    拌面菜-西红柿炒莲白 

    #晚餐•2024年2月8日# 西红柿炒莲花白 半颗莲花白就炒出来这么多 #打卡我自己# 明天就要除夕了 还没想好确定要吃什么年夜饭 不过大概率是火锅吧(^^)

    2024-02-08

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 【澳洲牛肉|烤牛肉的火鸡面】

    【澳洲牛肉|烤牛肉的火鸡面】 

    #晚餐•2024年1月16日# 还点了一份牛排王,200银子就这么一块🐮肉 腌制过的,我烤的火候也把握的不错 鲜嫩多汁一点都不柴,当然可能也是肉好哈 菜叶子加上蒜片包上肉,啊呜一口,美翻啦,哈哈😆 #打卡我自己#

    2024-01-16

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 【澳洲牛肉|烤牛肉的火鸡面】

    【澳洲牛肉|烤牛肉的火鸡面】 

    #晚餐•2024年1月16日# 澳洲牛肉|烤牛肉的火鸡面 和牛雪花牛肉片 简单和洋葱调料腌制一下, 烤一烤搭配火辣的火鸡面 美翻了 #打卡我自己#

    2024-01-16

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 记录📝我的减肥DRINK

    记录📝我的减肥DRINK 

    #晚餐•2023年11月26日# 果蔬汁打卡 #打卡我自己# 今天没有太阳🌞 屋里就有些冷🥶

    2023-11-26

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 小时候的味道—炸馍馍片

    小时候的味道—炸馍馍片 

    #晚餐•2023年11月24日# 好敷衍的打卡晚餐 哈哈 自从开始减肥吃饭越来越敷衍 减肥倒是没限制自己吃什么 只是在总摄入上控制少吃 还是比较有成效的 目前不算是胖人了 但是也不算瘦子 属于卡码状态 胖瘦之间,哈哈(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵...

    2023-11-24

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 克拉玛依凉皮(介绍版)

    克拉玛依凉皮(介绍版) 

    #晚餐•2023年11月22日# 从乌鲁木齐跨越三千公里买来的10份凉皮子黄面汤,折合下来每份汤的价格22两银子(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 自己再买来凉皮子,黄面,牛筋面,面筋,掺掺乐,可惜北京很难买到擀面皮,其实擀面皮超好吃,比凉皮子更劲...

    2023-11-22

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 豆豉火腿炒油菜

    豆豉火腿炒油菜 

    #晚餐•2023年11月20日# 豆豉火腿炒油菜 最近特爱吃炒油菜 #打卡我自己# 自己勾了个抱枕套 敦煌风格~哈哈 Monday

    2023-11-20

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 酸辣金汤菌菇虾滑鲍鱼捞饭

    酸辣金汤菌菇虾滑鲍鱼捞饭 

    #晚餐•2023年11月12日# 酸辣金汤菌菇虾滑鲍鱼捞饭 最后一天再交一个作业吧 很好吃的捞饭 收到非常好的好评,哈哈 因为是酸辣金汤,非常合我这个重口味爱好者 酸酸辣辣很是开胃 #打卡我自己# 一周这么快就过去了 下周似乎就不那么冷...

    2023-11-12

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 闪煮韩式群英荟萃海鲜锅

    闪煮韩式群英荟萃海鲜锅 

    #晚餐•2023年11月6日# 味好美闪煮韩式火锅调味酱助力我的快手晚餐 群英荟萃韩式海鲜锅 梭子蟹基围虾味道都超赞,肉质鲜甜 买了四种贝类,每种就称5块的,哈哈 鱿鱼花也很好吃,嫩豆腐最好吃,黄豆芽海鲜菇口蘑白萝卜片都好吃 汤也很好喝 ...

    2023-11-06

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 韩式拌什蔬

    韩式拌什蔬 

    #晚餐•2023年11月3日# 轻松做一道韩式拌什蔬 秘诀就是获得一包味好美的闪煮韩式火锅调味酱 一个人吃掉满满一盘 作为我的减肥餐,哈哈V(^_^)V #打卡我自己# 周末啦,愉快😁

    2023-11-03

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 素炒三色芦笋

    素炒三色芦笋 

    #晚餐•2023年10月30日# 素炒三色芦笋,看不太出来,能看出来双色吧?白色也不太显眼,咳(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #打卡我自己# 今晚为美美剁手 明晚为主力电子产品以及七零八碎等等东西剁手 冲鸭🎊我的双十一 V(^_^)VV(^...

    2023-10-30

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 番茄酸汤丝瓜羊肉丸子汤

    番茄酸汤丝瓜羊肉丸子汤 

    #晚餐•2023年10月28日# 番茄酸汤丝瓜羊肉丸子汤 羊肉丸子永远是我心中的YYDS, 丝瓜也很好吃 汤里既有羊肉的香味又有丝瓜的鲜味更有番茄的酸汤味 味好美的闪煮番茄酸汤调味酱能轻松做出美味鲜汤,太美丽了,汤里不用再自己调味啦 #...

    2023-10-28

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 闪煮让你吃到最快捷的番茄酸汤水饺or馄饨

    闪煮让你吃到最快捷的番茄酸汤水饺or馄饨 

    #晚餐•2023年10月27日# 番茄酸汤馄饨➕水饺🥟 好吃极了 煮了6个饺子7个小馄饨 三片白菜叶子三片奶白菜叶子切丝 碳水➕肉馅儿➕蔬菜 也是健康营养的一餐吧 #打卡我自己# 昨晚一整夜没睡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 今晩希望能睡个...

    2023-10-27

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 5分钟就可以吃到的番茄酸汤热汤凉皮子!

    5分钟就可以吃到的番茄酸汤热汤凉皮子! 

    #晚餐•2023年10月26日# 5分钟就能让你吃到不一样的凉皮子 😄算是外卖改造 但是现在快节奏的生活里 有这么一种捷径可以解锁新口味的美食 也是一种幸福不是吗 不再用自己熬制番茄汤底 味好美的闪煮番茄酸汤助力你的味蕾享受 让你轻松直达...

    2023-10-26

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 此食此刻 可口可乐

    此食此刻 可口可乐 

    #晚餐•2023年10月9日# #打卡我自己# 一个清淡菜一个辣辣菜 米饭🍚很mini,对我来说真的很mini了 天天可口可乐 天天和自己欢聚 悦已

    2023-10-09

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 拌面菜-西红柿炒莲白

    拌面菜-西红柿炒莲白 

    #晚餐•2023年9月28日# 西红柿炒莲花白 我很爱的拌面吃的菜 就像蘑菇炒过油肉 韭菜炒鸡蛋 小白菜炒肉 都是适合拌面吃的菜 #打卡我自己# 带着趁假期减肥的决心迎来了大大大假期 从后天开始,哈哈 明天中秋节还是不委屈自己了😁 今天...

    2023-09-28

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
  • 拌面菜-辣椒蘑菇过油肉

    拌面菜-辣椒蘑菇过油肉 

    #晚餐•2023年9月27日# 拌面菜,蘑菇炒过油肉,用的羊肉 我一向拌面菜都用的羊肉,香 #打卡我自己# 假期倒计时了,明天最后一天 这么大的双节,啥也没发 怎么记得往年都发东西来着

    2023-09-27

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    Ones_own Ones_own (北京,朝阳)
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