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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2022年9月29日
无糖蓝莓酸奶，如实酸奶，山姆蓝莓冻果，减肥人的下午茶#午餐•2022年9月29日#
2022-09-29
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#午餐•2022年9月29日##外食。外食。# 下午茶☕️走起！
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#午餐•2022年9月29日# 一口剩饭微波炉叮一下，拌入寿司醋，摆一点黄花丁玉米粒，用紫菜包起来。 黄瓜丁、玉米粒 加一勺酸奶和花生酱拌一拌，再撒些蔓越莓粒，沙拉简单好吃。（本来想加些红薯块，但是还没煮好🤣） ——一人食的日常消灭冰箱剩菜...
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#午餐•2022年9月29日#
手把手教你蒸馒头
#午餐•2022年9月29日# 居家在家蒸了馒头，真的太好了，大成功哦
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紫（只）薯（属）芋（于）泥（你）の包
#午餐•2022年9月29日# 170/220 16分钟 后4分钟上火加10度 好吃😋
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新疆小油馕
#午餐•2022年9月29日# 天山面粉+170左右的水吧。
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可可麻薯软欧
#午餐•2022年9月29日#扎扎实实👍🏻
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如何切西瓜
#午餐•2022年9月29日#方法很好用，方便快捷，要有快刀更方便，切出来看着很舒服规整~ps：遇到一个来报恩的西瓜简直不要太开心(♡˙︶˙♡)
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麻子脸的红豆芋泥麻薯饼
这款甜面包百搭，举一反三#午餐•2022年9月29日#
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孜然羊肉
#午餐•2022年9月29日# 很好吃诶
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做鸡蛋炒粉丝，千万不要直接炒，多加一步，好看又好吃
#午餐•2022年9月29日# 好吃，没有烂
#午餐•2022年9月29日# 红薯🍠 冬枣 冬枣蒸熟了以后 更好吃😋哦
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#午餐•2022年9月29日# #凉菜#
卡西娜
jojolovewong
蒹葭采采
小喜鹊
可丽儿Clear
冰雪1220
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唐唐-98
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十月赞歌
小颖要冷静
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麦兜兜的烘培世界
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爱吃葱烧排骨的刘阿丫
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牛仔妈的家常美食
