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by爱吃又怕胖每顿都在纠结中
高中三年
#高中三年# #早餐•2024年3月18日# 高三生早餐:南瓜小米山药杂粮粥➕黑胡椒烤土豆,水果。土豆是昨晚蒸南瓜的时候一起蒸熟的,今早只需要喷油放盐黑胡椒烤香即可
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#高中三年# #早餐•2024年3月17日# 高三生早餐:猪肝青菜粥➕自制葱花饼,水果
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#高中三年# #早餐•2024年3月15日# 高三生早餐:菠萝炒饭
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#高中三年# #早餐•2024年3月14日# 高三生早餐:鸡腿菌菇汤➕牛肉夹馍,水果
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#高中三年# #早餐•2024年3月13日# 高三生早餐:隔水炖盅鸡腿菌菇鹌鹑蛋汤➕自制酱牛肉夹饼,水果
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#高中三年# #早餐•2024年3月12日# 高三生早餐:山药蔬菜菌菇汤➕黄米糕,水果
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#高中三年# #早餐•2024年3月11日# 高三生早餐:西红柿鸡蛋汤➕牛肉夹馍,水果
03-11
#高中三年# #晚餐•2024年3月9日# 高三生晚餐:韭菜盒子。今天家长到校参加高考倒计时90天➕成人礼仪式,下午四点放学,急急忙忙烙的菜盒子,吃完8点了
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#高中三年# #早餐•2024年3月8日# 高三生早餐:红枣醪糟➕腊肠鸡蛋蔬菜炒米
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3月早餐马拉松
#高中三年# 高三生早餐:紫菜鱼丸蛋花汤➕鱿鱼紫菜饼,水果。
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#高中三年# 高三生早餐:上汤菠菜➕韭菜鸡蛋素包子、炸黄米糕,水果。
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#高中三年# #晚餐•2024年3月5日# 韭菜鸡蛋素包。昨天的韭菜盒子馅没包完,今天再来一锅素包子
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#高中三年# 高三生早餐:烫面饼卷鸡蛋香肠生菜➕南瓜红枣燕麦糊,水果。烫面是昨晚做韭菜盒子专门留的一小块面,今早现烙饼方便香脆
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#高中三年# #晚餐•2024年3月4日# 高三生晚餐:韭菜盒子
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#高中三年# 高三生早餐:汤饺。周一可以预知的路况,早饭从简,速战速决
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#高中三年# #午餐•2024年3月3日# 高三生午餐:铁锅炖大鹅贴玉米面饼子。现在网络平台买菜是真的方便,对于我们这种北方城市,很多南方、远地区的食材在家附近的早市根本买不到,有了平台买菜真是天南海北的食材只有自己不会做、没见过的,就没有...
03-03
#高中三年# 高三生早餐:鱼丸蛋花汤➕腊肉鸡蛋夹馍,水果
03-02
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#高中三年# 高三生早餐:煎蛋➕红枣桂湖醪糟➕午餐肉小葱发面软饼
03-01