记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
中午包子吃多了晚上就喝汤吧,@Yang妈妈 家的汤试了好几款了,都简单好喝😋。今天这款符合“科学养猪”健康饮食标准:低脂肪高蛋白质高水分👍🏻#晚餐•2022年10月26日#
2022-10-27
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晚餐·胡萝卜炒鸡肉£0.5 胡萝卜1kg 0.4 鸡腿肉650g 1.4 吃4次 炒胡萝卜,煮胡萝卜,炒鸡块,下葱蒜,下老抽蚝油黑胡椒,出锅加罗勒碎碎 #晚餐•2022年10月26日#
2022-10-27
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工作日晩餐: - 香煎肉丸子🧆,比炸丸子少油,也很方便,肉馅里放了胡萝卜和小葱,也加了蚝油和芝麻油,特别的香。 - 蚝油木耳西兰花🥦 #晚餐•2022年10月26日#
2022-10-27
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#晚餐•2022年10月26日# 晚上好呀 昨天晚上又是说 预习一下吧 然后干到了十二点🤷 今天上午在家学习 下午去上课 回家把昨天做的提拉米苏取出来 成功了哈哈哈! 太有万圣节氛围啦 狂吃三大块哈哈哈 晚上做了煎饼果子 太想这一口啦 没...
2022-10-27
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享受今晚的美容汤水😋😋😋秋冬好好保养自己哇,味道“无得弹”(很赞)。配料看图二。 Step 1:鸡脚剪指甲,和煲汤骨清洗干净,飞水并洗干净(冷水下,姜葱酒少不了,煮沸捞起)。 Step 2:墨鱼干提前泡软,用章鱼和鱿鱼都可以,中间骨头不要扔...
2022-10-26
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