🥭芒果牛油果奇亚籽隔夜燕麦🥑 回国后第一次做！国外超厚实的希腊酸奶唾手可得，就经常做隔夜燕麦，想念Chobani（尤其是5刀/5杯的活动价🥹）……这回只能用酸奶机自己发酵酸奶了，无糖，冷藏放两天会自然析出乳清，取剩下的酸奶质地就比较厚实了。...
07-03
26 3
🍌奇亚籽冻香蕉隔夜燕麦——🇺🇸留学版隔夜燕麦收官之作 最后两截冻香蕉、最后一盒酸奶贡献给最爱的燕麦早餐！香蕉泥+麦片打底，trader joes的杏子芒果味希腊酸奶（whole milk版奶香味好浓😍）还拌了奇亚籽。国内带来的豆浆粉（已经过...
05-07
19 6
上回说可能是最后一次但又刷了最最后一次😝…因为昨天难得去了wholefoods看到奇亚籽就买了（六刀多一袋227g）！打卡了这么多回冻香蕉提拉米苏，每次都缺奇亚籽，这回总算有了😜 用的酸奶也是wholefoods买的，看xhs上推荐的一款冰...
04-30
23 10
🍓草莓冻香蕉隔夜燕麦提拉米苏🍌 四刷！可能是回国前最后一刷，这次用了我最最最爱的chobani咖啡味希腊酸奶～还加了草莓贴壁装饰（味道层次也更丰富，多一层酸甜清爽😋） 组件1️⃣香蕉燕麦泥：冻香蕉37g+原味麦片28g+可可粉2g+摩卡咖啡...
04-22
28 7
血橙黑提隔夜燕麦 用的是trader joe的椰子味希腊酸奶！（自营品牌各种口味0.99刀/杯，都好吃😋就是店太远了一共才去过两次😅） 最后一只血橙也物尽其用了这么好看怎么能不做隔夜燕麦的颜值担当呢～ #Overnight Oatmeal🥣...
04-19
25 8
三刷酒酿冻香蕉提拉米苏！好久没做隔夜燕麦了🙈……这次终于不是用甜咖啡粉了，是正儿八经苦味的那种（还是当时英国酒店捞的😝雀巢decaf）；额外加了冻芒果，和冻香蕉有异曲同工之妙😋（但似乎有点酸味，还是冻香蕉的甜糯更妙） #Overnight ...
03-24
23 4
青提冻香蕉摩卡隔夜燕麦 自从发现冻香蕉+可可粉+麦片拌成糊糊比牛奶浸麦片好吃好几个level之后，我的燕麦盒子系列又进入了一个新阶段🤣～ 昨天碰到青提打折3刀1.5lb就买了一袋，喜欢甜甜脆脆的青提，一拿回来立马做成摩卡风味的隔夜燕麦！从外...
02-06
29 5
鸳鸯奶茶豆乳香蕉隔夜燕麦 种草已久！正好有亟待消耗的香蕉尝试一下🤪～没有红茶粉便拆了一个伯爵茶包，咖啡粉用的是焦糖拿铁（颜色比较浅），豆浆粉还是国内带来的生椰豆浆，酸奶是kroger自产自销的便宜货😂（2.29刀一大桶907g！low-fa...
01-29
20 11
黑森林3.0🍒 以前要是谁跟我说他连续好几天吃一样的早饭我一定无法理解（毕竟我是喜欢每天玩不同花样的🙈），然而……是谁连吃了三天的黑森林隔夜燕麦啊！！（一小袋车厘子分三次全拿来做这个了😅） Chobani的black cherry gree...
01-04
21 2
🍒隔夜燕麦黑森林中毒了😝天天吃都不会腻！这次尝试了用酒酿腌车厘子，第一口吃到米粒的能感觉到酒味，但后面就不太明显了。还做了黑巧脆皮，然而巧克力不太够没粘连到杯内壁，导致一勺下去整个黑巧层都陷进去了没有“破冰”的效果😂（后来还是手动掰碎了撒上...
01-03
22 6
黑森林隔夜燕麦🍒 2024新年新菜谱，脑洞批发商持续运营中～车厘子的颜色也很有新年氛围！昨晚一做好就写了菜谱😝今早验收果然超好吃！ 冻香蕉碾成泥和可可粉（我还加了点摩卡咖啡粉）、麦片一起拌匀充当“蛋糕层”，厚实的希腊酸奶充当“奶油”，我还额...
01-02
20 11
二刷隔夜燕麦版的伪提拉米苏！这次用的是无糖希腊酸奶，酸奶里除了酒酿米还加了点焦糖拿铁咖啡粉。表面可可粉我贪心撒太厚了，冷藏一夜都没受潮，就没变成巧克力酱的感觉🙈 但依然很好吃！是我最爱的一款隔夜燕麦了，巧克力+冻香蕉无敌😍（虽然咖啡味依然不...
2023-11-26
23 4
树莓香蕉花生酒酿隔夜燕麦 趁树莓搞活动2.5刀/盒（170g）就买了，拿来做燕麦盒子颜值很高～这次我用酒酿米加一点牛奶先和麦片拌匀了再铺，不过酒酿存在感不高，我甚至吃到最后才想起来原来我还放了酒酿😅 花生粉也是第一次出镜，带一丢丢咸味，和香...
2023-11-25
23 12
酸梅布林啤梨青柠隔夜燕麦 撒了两层酸甜咸的酸梅粉，以酸为主线的复合口味😂（其实并不酸）～然而青柠酸奶味儿太抢镜了其他味道都不太明显🙈…… #Overnight Oatmeal🥣original-taste# #国外版厨房实验# 早餐·20...
2023-11-19
18 4
酒酿冻香蕉提拉米苏 隔夜燕麦的高配版！感谢@jeanneZ 的强烈推荐～确实巨巨巨好吃🤤！前天做了放酒酿的黑莓布林隔夜燕麦，其实自己也想到过类似这款伪提拉米苏的，只是我的设想是酒酿拌燕麦、咖啡粉拌酸奶，没有这个菜谱对提拉米苏的还原度高🙈 第...
2023-11-15
25 7
桃子布林黑莓酒酿隔夜燕麦 我说不定是把酒酿放进燕麦盒子的第一人🤣！想起歌剧魅影the music of the night的一句歌词，sweet intoxication😂～我用的桃子味麦片里面好像有酸酸的什么粉，做出来整体就是酸甜口的😍 ...
2023-11-14
26 6
🍵🍫抹茶生巧可可啤梨香蕉隔夜燕麦🍐🍌 超长的名字是因为有非常复杂的配料😝……本来只是想着把之前做的抹茶生巧放进燕麦盒子里试试，怕太甜又加了可可粉（正好用完这罐，九月买的226g用了快两个月，还挺耐用的，是我的常备物资🙈）。梨和香蕉一个提供清...
2023-11-09
24 3
巧克力花生酱香蕉隔夜燕麦 这个绝对是王炸组合！吃之前我还撒了点肉桂粉，香得一塌糊涂😍～中间放了一层花生酱，外面不太看得出来但能吃得出creamy+crunchy的质地。黑巧我用的是带杏仁颗粒的，口感就更妙！怕一大早上吃太腻了我还加了两颗草莓...
2023-10-19
19 2
蜜桃猴
