记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
#晚餐•2023年1月31日# 家里没有泡打粉就多放了几克小苏打,直接发起来了,然后包肉馅,油多点,中小火煎,还怕肉不熟,还好成品喜人!孩子们爱吃,翻面的锅铲一定不要沾到水,否则用的时候会崩油!我被热油烫到了脸
2023-02-01
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低卡全麦红薯奶酪快手面包(磅蛋糕)|#Healthymeals# 减脂必撸14
#晚餐•2023年1月31日# 送走一月顺便送走红薯 配方原比例做了8个muffins 记录一下改的比例: 粉类:面粉120g 椰子面粉30g 杏仁粉50g 椰蓉10g 还有牛奶减一半 今天开始消耗1.36kg的奶油奶酪🧀️✌️
2023-02-01
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