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记录午餐・吃好了,有力量 💪
🇺🇸留学小厨房
天天吃肉末茄子都不会腻😂昨天下面今天下饭~ 做的是健康少油版,放了豆瓣酱和老干妈,除了老干妈里自带的红油,炒菜没加一滴油,靠水把茄子焖软,吸收了汤汁一样很香😋(多余的汤汁倒在青菜里也很不错) 肉末多多放,蒜末是关键,拌饭太好吃了!有点像肉燥...
2023-03-24
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午餐•2023年3月23日
午餐主打的就是一个乱七八糟#午餐•2023年3月23日#
2023-03-23
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#午餐•2023年3月23日# 蓝莓冰沙,捆粿
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轻盈生活企划
#午餐•2023年3月23日#
如此下饭的辣椒炒肉,不试一下嘛?#午餐•2023年3月23日# #青椒炒肉#
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喷喷香的豆角焖面/河南蒸面/炒面
#午餐•2023年3月23日# 首秀豆角焖面-成功
芦笋三文鱼
加了香菇,好吃#午餐•2023年3月23日#
老妈家的油炸小螃蟹,香脆鲜美#午餐•2023年3月23日#
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#午餐•2023年3月23日# 好久没做的梅菜马蹄蒸肉饼
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#午餐•2023年3月23日# #便当便当#
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#午餐•2023年3月23日# 明天带饭#便当便当#
无油无糖黑芝麻贝果#午餐•2023年3月23日#
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#午餐•2023年3月23日# 主食:糙米饭 膳食纤维:青瓜 优质蛋白:瘦肉
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#午餐•2023年3月23日# 好久没吃工作餐了