#家庭食育师#

家庭食育师 

幸福的生活存在于心绪的宁静之中。在不断前行的路上,有荆棘,也有鲜花。有遗憾,但也有掌声。越急躁,越容易身心俱疲;越从容,越可能收获惊喜。美好的一天从"静心"开始! 大家小年早安[太阳] 20240202营养早餐分享 沙棘枸...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

收获不是一朝一夕的事， 需要的是一如既往的坚持， 用饱满的热情做好每件事， 不管脚步有多慢都不重要， 只要你在走，总会有进步！ 周二，大家早安[太阳] 20240116营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

凡事看淡一点看轻一点，生活中的烦恼也就少一点， 鸡毛蒜皮的事，咱们忘记，不知好歹的人，咱们随缘。 世事无常，莫生气，咱们的身体也就健康一点。 心态不好，说白了，就是心太小，心大一点，自然心静身安，百病减。 新的一周，大家早安[太阳]...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

别人的目光一点都不重要，你只管按照你自己的喜好，去决定你的人生，我希望你能过得简单、从容。 周五，大家早安[太阳] 20240112营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 善粮汇胚芽米苹果粥 醋泡姜 水炒...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

20240111快手营养早餐 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 健脾祛湿糊糊 五珍粉，山药粉，亚麻籽粉，紫色羽衣甘蓝粉 田里有草糯玉米#家庭食育师# #早餐•2024年1月11日#

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

新的一天，愿你忘掉昨日缺憾 全身心投入到今天的生活 并因此得到成长 以及命运的更多幸运眷顾 周二，早安[太阳] 20240109营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 姜黄肉桂亚麻籽植物奶 田里有草糯玉米...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

要努力，但不要着急； 把身体照顾好，把喜欢的事做好；把重要的人待好，你要的一切都在路上，等着你。 新的一周，大家早安[太阳] 20240108营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 糙米杏仁奶 有机糙米...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

20240107营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 枸杞原汁（先生） 有机芝麻丸2⃣颗 燕麦碗 糯香皮燕麦片，亚麻籽粉，山药粉，紫色羽衣甘蓝粉 蒸一穗堂豆腐包，酱香包，铁棍山药，胡萝卜 青菜炒鹰嘴豆皮 樱桃小番茄#家庭食...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

人生最难改变的是——习惯 一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。 一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。 周六啦，大...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

什么是幸福？ 爱慕生说：幸福是内心的安宁与平静，不是外界的声音与喧嚣。 狄更斯说:人生最大的幸福莫过于是成为自己。 爱迪生说过：知足是人在世间最大的幸福。 其实，简单地说，幸福就是一个人内心的丰盈与满足。 周五，大家早安[太阳] ...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

习云低脂全蔬食分享 20240104午餐 杂粮饭---有机大米，燕麦胚芽米，红香米胚芽米 有机白菜炒胡萝卜/鹰嘴豆皮/畏道孜然豆干/有机香菇 香煎鹰嘴豆天贝，太好吃了[呲牙] 菌菇核桃天麻汤#家庭食育师# #午餐•2024年1月4日#

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

人到中年，越来越体会到： 身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。 人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。 周四，大家早安[太阳] 20240104营养早餐分享 酵素能量...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

周三早安[太阳] 想要做的事情，马上去做， 即便做的没那么好也没关系， 哪怕只完成了50分，那也比0好得多。 20240103营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 甜菜根亚麻籽胚芽米奶 田里有草糯玉米 ...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

人生最好的状态就是，一个人时独立又强大，两个人时温柔又契合。 最适合你的，就是最合适的。它是内心的体验，与他人无关；它是内心的充盈，与评价无关。 20240102营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 善...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

人生最好的状态就是，一个人时独立又强大，两个人时温柔又契合。 最适合你的，就是最合适的。它是内心的体验，与他人无关；它是内心的充盈，与评价无关。 20240102营养早餐分享 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 有机芝麻丸2⃣颗 善...

习云 （江苏,无锡）

1月早餐马拉松 

2024年元旦早餐 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 枸杞原汁（先生） 有机芝麻丸2⃣颗 糙米五珍奶煮纯素汤圆 有机白菜炒有机腐皮 樱桃小番茄#家庭食育师#

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

2024年第1⃣顿午餐 还是一如既往的五色蔬食[爱心]蔬果豆谷全了 主食：善粮汇有机胚芽米饭+婆婆煮的大米红香米饭+紫薯 蔬菜： 1、水炒婆婆种的青菜 2、有机白菜胡萝卜香菇炒有机腐皮 水果：樱桃小番茄（太好吃啦[偷笑]）#家庭食育师# #...

习云 （江苏,无锡）

家庭食育师 

2024年元旦早餐 酵素能量饮 沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素 枸杞原汁（先生） 有机芝麻丸2⃣颗 糙米五珍奶煮纯素汤圆 有机白菜炒有机腐皮 樱桃小番茄#家庭食育师# #早餐•2024年1月1日#

习云 （江苏,无锡）