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记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
午餐•2023年7月11日
#午餐•2023年7月11日#
2023-07-11
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冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️
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夏季凉菜四味碟
#午餐•2023年7月11日# 今天橙色预警
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#午餐•2023年7月11日# 素餐
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忙碌了一个星期没有在家吃饭,还是自己做的饭菜可口,入伏了,炒个泡椒牛肉和青椒肉丝开胃#午餐•2023年7月11日#
#午餐•2023年7月11日# 周末聚餐
#午餐•2023年7月11日# 椰子鸡 没有砍刀开椰子就没有椰肉了
孩子超爱吃的时蔬鲜虾饼,补钙长高高‼️
#午餐•2023年7月11日# 非常简单又非常好吃哦!
#午餐•2023年7月11日# #暑假小厨房# 咖啡☕,面包🍞, 鸡蛋,绿豆饼~~
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100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食
#100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食# #午餐•2023年7月11日#
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#午餐•2023年7月11日# 木耳牛肉盖浇饭,兰州拉面的,牛肉很硬
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真热#午餐•2023年7月11日#
红烧冬瓜最完美做法,不加一滴水,瞬间秒杀红烧肉
第一口着实惊艳到了 竟然有些炖肉的味道 酱油放多了一丢丢,但很好吃 忍不住发个照片赞一下博主,谢谢分享 #午餐•2023年7月11日#
午餐打卡
#午餐打卡# #午餐•2023年7月11日#
干锅花菜
#午餐•2023年7月11日# 简单版干锅花菜 添加五花肉豆豉辣椒等若干 花菜焯水一两分钟后 迅速捞起先沥干水分 五花肉小火煸 煸出油略焦香时 加入豆豉及葱姜蒜末翻炒数秒 最后倒入花菜和辣椒煸炒至熟 生抽盐糖调味 简单却很美味 感谢方主...
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#午餐•2023年7月11日# 金钱蛋
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