#午餐•2023年8月22日#

生酮Keto 煎三文鱼配牛油果蔬菜酱 

用黄油煎出来的三文鱼皮酥脆焦香，鱼肉多汁，太美味了！#午餐•2023年8月22日#

跳舞的帽子 （广东,深圳）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日# day3 尖椒炒牛肉 炒鸡蛋

Eve敏敏

乳糖不耐受者一次发酵手撕吐司（紫薯吐司、酸奶吐司、可可吐司、抹茶吐司、黄豆粉吐司、肉松吐司、粘米粉吐司、香芋吐司、南瓜吐司）——西式美食（三十四） 

一次发酵紫薯手撕面包/吐司 无乳糖 口感绵软 层层拉丝 #午餐•2023年8月22日#

鱼儿爱烘焙

家用烤箱也能烤出好吃的欧包-多谷物面包 

#午餐•2023年8月22日# 又来交作业啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，补了切面图，带上去野餐，饱腹又健康！

ouou119 （广东,广州）

午餐•2023年8月22日 

青椒洋葱炒鸡心 #午餐•2023年8月22日# 爆香咖喱粉姜末 ，炒鸡心入一点白酒变色沥出，炒洋葱丝2.3分钟，加入青椒翻炒，倒入鸡心，一点醋，白酒，酱油，盐翻炒出锅。

Sandy--桑迪

#挑战必胜客#西班牙风情海鲜意面 

#午餐•2023年8月22日#

水菜 （海外,美国 ）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日#

淘淘淇淇妈妈

秘制嫩烤猪里脊（烤箱） 

太好吃了吧！！烤一半加了小蔬菜 小火烤了一小时猪肉很嫩🤤 #午餐•2023年8月22日#

WhiteTea

午餐•2023年8月22日 

酸菜海鲜锅#午餐•2023年8月22日#

戴珍珠耳环的大雷 （海外,法国 ）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日# 黄瓜炒鸡蛋，蒜炒青椒，牛肉饼

实践中成长 （海外,美国 ）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日# 回国前没有来得及验货的玫瑰复花了。 湾区真冷 回来就没穿过短裤🙃

l_l_CC （海外,美国 ）

超级无敌好吃的红烧牛肉 

真不愧是殿堂级的，超级好吃！👍看到最后，果断收起高压锅，铸铁锅上，这次买的牛坑腩，配上这么棒的做法，好吃飞起来😋#午餐•2023年8月22日#

厨艺提升中

午餐•2023年8月22日 

血糖没过关 管住嘴巴的日子开始了 苍天饶过谁 #午餐•2023年8月22日#

甜甜来吼吼 （海外,加拿大 ）

下饭芹菜炒肉 

#午餐•2023年8月22日#

leaf_kitchen （海外,美国 ）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日# 鱼香茄子 炒黄瓜 螺蛳粉 馋螺蛳粉了，中午就煮个来吃吃，这么端上桌感觉成一道菜了😄😄，螺蛳粉做好了才炒菜，菜炒好粉都把汤吸完了，失策呀失策。

灯火门前笑语 （陕西,咸阳）

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日#

筱云儿

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日# 和儿子的午餐

涛妈

午餐•2023年8月22日 

#午餐•2023年8月22日#

恋上烘焙_yeti （上海,闵行）