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记录午餐・吃好了，有力量 💪
SYT’s Eating!
#午餐•2023年10月17日#
2023-10-17
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午餐•2023年10月17日
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🐑🐐买了个新鲜羊肚，还有羊百叶羊血羊腰，第一次整，缠着度娘问，弄的特别干净，今天已经没力气吃它了……解锁新技能，每天虐自己。#午餐•2023年10月17日# #随手拍#
巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭
#午餐•2023年10月17日# 今日份便当，附教程 ⭐️食材：2根腊肠，4个辣椒，蒜末 ✅步骤：1️⃣腊肠切片，辣椒切小块 2️⃣油热爆香蒜末，倒入辣椒翻炒至变色，加入腊肠翻炒1分钟，加一勺蚝油少许盐，翻炒2分钟即可
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白面一碗，加入一个鸡蛋，加盐，加十三香，倒入水搅拌均匀。蘑菇用水冲一下，提前沥干，下锅油炸。#午餐•2023年10月17日#
无油版可乐鸡翅
#午餐•2023年10月17日# 好吃到爆
东北家常菜土豆烀茄子
好吃！加了点辣椒增加口感！#午餐•2023年10月17日#
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香辣薯角+五香茶叶蛋+酱油清汤面#午餐•2023年10月17日#
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#午餐•2023年10月17日# 麻酱汤底饺子，星期天在东北饺子店买的饺子，现包无乱七八糟的添加，非常好，饺子我只信东北人。
炒冷面
轻食午晚餐｜油焖茭白+白灼西兰花+烤海鸭蛋+枸杞小米粥～🌷#午餐•2023年10月17日#
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蒸水蛋
我用冷水调也一样每次都成功，丝滑Q弹～#午餐•2023年10月17日#
不会剩下一滴汤汁的口蘑酿肉
手擂茄子
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软嫩不腥的爆炒猪肝
#午餐•2023年10月17日# 肝有点硬
巴啦啦_XHG
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静静小厨房_
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