记录午餐・吃顿好的,三观都丰满了 😉
日常午餐:肥牛蔬菜,杂粮饭,椰浆燕窝,简单又好吃的午餐#午餐•2023年10月20日# ,秋天了,吃点燕窝,银耳,感觉肺都被滋润了 ,早醒的毛病也没了,食疗还是管用啊
2023-10-20
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基本按说明的配方,自己修改了一点点 1.鸡块提前加了一点点盐和生抽腌制二十来分钟,西兰花先焯水 2.油热后先炒鸡,变色加洋葱再加土豆胡萝卜,稍炒片刻加水500ml 3.中火10分钟后,停火,加一包梦咖喱咖喱粉(山姆可以买),加入西兰花翻拌均...
2023-10-21
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