#午餐•2024年1月23日#

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日#

萧覃含 （海外,美国 ）

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# 可是青菜真的很好吃啊

爱吃青菜er

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# 莴笋炒牛肉，盐水菜心

ssky_sky （广东,珠海）

澄面面团制作解析丨水仙饺 

#午餐•2024年1月23日# 真好看啊，美滋滋😘😘多余的面团娃自己发挥。

sakuramomoko_lina （海外,美国 ）

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日#

进击的芒果

午餐•2024年1月23日 

酸菜鱼（海鲈鱼2条去骨片成片放白胡椒、盐、料酒、淀粉腌制加油少许锁住水分，鱼骨煎制，酸菜金针菇炒制后捞出，鱼片🐟下锅热汤滚熟，另起锅，加花椒、辣椒炸香倒入鱼片🐟上），有水煮鱼的味道！早上，天空飞过一架直升飞机✈️！累了需要充电！#午餐•20...

小小Lemon_ （北京,海淀）

RainBowl 🌈 🥣 🍲 

Mediterranean bowl 要上课所以吃的很急😂 #午餐•2024年1月23日# #不节食，健康瘦#

Yolanda_Ming （海外,美国 ）

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日#

魏小懿的厨房

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# 后院菜苔来一份

l_l_CC （海外,美国 ）

三色荞麦面 

#午餐•2024年1月23日# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食#

wildsilence_8ynw

【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭 

家里没有芥兰或者羽衣甘蓝，菜就用了油菜和西兰花，不太配所以没放裙带菜。这个菜谱好适合配三文鱼，costco的三文鱼真的好瘦。。还挺适合减脂期的。 昨天早上爬得不错，新爬了两条紫线，其中还包括一条面朝外的，朝里朝外试了半天，第四次才上去的。今...

jeanneZ （海外,美国 ）

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# 咸蛋黄培根芝士土豆泥！！！神！！！太神了！！！

Epyla

不焯水不放油的酱焖土豆排骨 

好久没做了😝回顾一下经典的酱焖土豆排骨～把最后一点郫县豆瓣酱用掉（太耐用了这一罐用了四五个月😂） 今天还突发奇想加了点番茄酱（除了两种酱和料酒、十三香，没放别的调料），因为以前尝试过辣茄汁炖牛肉效果很不错！煮的时候能闻到一点番茄的酸味，不过...

蜜桃猴

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# 简单快手豆腐抱蛋，一把小葱是灵魂

zyw0421

家常版香😋而不腻红烧肉 

#午餐•2024年1月23日# 交作业。 炒糖色这一步很关键。 我用的高压锅，炖完换到炒锅里大火收汁就行了。

仁义礼智信劼

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日#

隔壁家的大白

枸杞红枣乌鸡汤 

#午餐•2024年1月23日#

一只小脸甜

午餐•2024年1月23日 

#午餐•2024年1月23日# #养猪场今日份的猪饲料# 睡过头了，早餐没吃

akiyamatoa