#控脂打卡#

【鲜虾羽衣甘蓝煎饼】 

羽衣甘蓝🥬鲜虾😁 #早餐•2025年2月24日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

胚芽奶茶 

没有淡奶的胚芽奶茶😁 #早餐•2025年2月24日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

【羽衣甘蓝燕麦粥】 

按照方子做的，好喝😋 #晚餐•2025年2月22日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

减脂美食：啤梨碧根果芝麻菜沙拉 

今天的每一口都很独特，沙拉酱不放，用盐搓的羽衣甘蓝口感更好，只在煎蛋时加了油，感觉妥妥的吸油减脂餐😁 #早餐•2025年2月21日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

羽衣甘蓝牛油果丹波面包 无糖无油 

第一次做羽衣甘蓝的食物，有点小激动，我的胡椒粉有点辣，5克量下次放3克就行😁表皮酥脆感超好 #早餐•2025年2月20日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

萝卜烧素鸡 

萝卜烧素鸡 #晚餐•2024年12月8日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

快手早餐萝卜丝饼 

白萝卜丝早餐饼 #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

【低卡减脂】N款开放式欧包三明治 不断更新中… 

蒜香吐司 沙拉甜虾🥗 蒸紫萝卜 百香果酸奶 白萝卜饼 朱雀汤 #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

荠菜肉酿油面筋 

肉酿油面筋 #晚餐•2024年12月4日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

荠菜窝头、荠菜鸡蛋饼 

芹菜叶窝头 韭黄炒肉片 #午餐•2024年12月4日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

超美丽🥑🍳🍅开放三明治 

高颜值的早餐😄 #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

蒙特利风味烤土豆 

小土豆买了10天了，今天安排上😁 百香果蜂蜜酸奶 #早餐•2024年11月19日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

低脂美味的香煎三文鱼 

煎三文鱼 #早餐•2024年11月19日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

滑蛋番茄牛肉 

好吃好吃😋 #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

我家的鸡蛋焖子超级好吃😋 

鸡蛋焖子，放了虾酱豆腐，淋点香油，热乎乎的好吃😋 #午餐•2024年11月6日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

煮苹果 

煮苹果吃 #早餐•2024年10月22日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

粉条素饺子皮蒸饺 

😁😁 #早餐•2024年10月22日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）

粉条素饺子皮蒸饺 

烫面大蒸饺太好次啦🤤 #早餐•2024年10月22日# #控脂打卡#

慧的美食每刻 （山东,济南）