#慢慢读轻食日记#

慢慢读轻食日记 

#慢慢读轻食日记# #午餐•2025年2月1日# 发面小蟹黄包。三只母蟹一只公蟹，挑蟹肉累到手抽筋，不过值得，好吃，姑娘吃了四个。烤羊排，八宝粥，烤大虾，蚬子老了，海螺大家都不爱吃，以后不买了

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早餐•2025年1月8日 

#早餐•2025年1月8日# #慢慢读轻食日记# 两个馋人的晚餐

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晚餐•2024年12月26日 

#晚餐•2024年12月26日# #慢慢读轻食日记#鲜肉馄饨，山东大馒头，全麦粉100克，白面粉400克，面包机揉面，一发后再加100克干面粉，还是面包机揉匀，挺成功，就是馒头坯子整形揉圆时揉面不到位，没做到光光的，我真是没劲儿了，没办法

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早餐•2024年12月24日 

#早餐•2024年12月24日# #慢慢读轻食日记# 昨天的早餐：酱油蛋，白粥，萝卜干

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早餐•2024年12月24日 

#早餐•2024年12月24日# #慢慢读轻食日记# 这个埃及奶油面包，怎么吃都香。今天撕了，浇上纯甄酸奶，绝了。配老公做的疙瘩汤，可以可以！酱油蛋料汁泡木耳黄瓜，不浪费。用空气炸锅给老公加个鸡腿，早餐吃得好，一天都有劲儿，加油！

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#慢慢读轻食日记# #午餐•2024年12月15日# 酱棒骨，刀削面 。下次桂皮香叶不能放，不喜欢

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#慢慢读轻食日记# #早餐•2024年12月9日# 疙瘩汤，老公做的，好吃😋😋😋

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晚餐•2024年12月2日 

#晚餐•2024年12月2日# #慢慢读轻食日记# 葱烧小鱿鱼，放了点老干妈豆豉，味道不错

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埃及奶油 

#晚餐•2024年12月2日# #慢慢读轻食日记# 超级好吃的黄油面包，一个全蛋两个蛋黄，面团中黄油我减到32克，加了一勺奶粉，纯牛奶和面，成品颜色黄黄的甚是可爱，诱人。

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家庭自制酱肉 

#慢慢读轻食日记# #下午茶•2024年11月30日# 第一次做，挂着晾了好几天了，似乎成功了，晚餐做一次看看

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腌咸肉攻略（年菜冷盘） 

#慢慢读轻食日记# #下午茶•2024年11月30日# 五花肉不错，搞点咸肉，从没做过腌笃鲜，如果成功就做一次试试。800克，30克盐，家里温度窗边还有25℃，放冰箱冷藏了，期待

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慢慢读轻食日记 

#慢慢读轻食日记# #早餐•2024年11月26日# 这是2024年最大的一场雪。 500克面，16个豆包，五个红糖包。胳膊没劲儿，排气不彻底，松软度可以，红色饭豆的豆馅也很好吃。

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晚餐•2024年11月16日 

#晚餐•2024年11月16日# #慢慢读轻食日记# 葱油拌面，周末难得在家，简单吃点，想想玩什么面包，找找方子去。

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午餐•2024年10月20日 

#午餐•2024年10月20日# #慢慢读轻食日记# 柳州的螺蛳粉就得柳州吃，据说特别好吃。知道我也爱吃，邮回好多，让我也尝尝

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慢慢读轻食日记 

#慢慢读轻食日记# #早餐•2024年7月26日# 昨天晚十点某人问我吃不吃瓜，我没有拒绝，今早直接涨0.8kg。 今早绿豆汤配杏子酱面包片

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早餐•2024年7月9日 

#早餐•2024年7月9日# #慢慢读轻食日记# 昨天下午四点以后没吃东西，今早竟然重0.1千克，大家都说，是我四点以前吃多了[汗]今天早餐先吃蔬菜，再吃蛋白质，配生椰榛果拿铁咖啡，无糖。

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7月早餐马拉松 

#慢慢读轻食日记# 南瓜馒头。这次不知为啥发这么大

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7月早餐马拉松 

#慢慢读轻食日记#芝士饼干蘸酸奶

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