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记录午餐・吃好了,有力量 💪
『便当』
#『便当』# #午餐•2024年5月17日#
05-17
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不放肉也超下饭的葱焖豆腐
#午餐•2024年5月17日# 又坐了次,太好吃了,只放了半勺盐
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小麦粉做得蛋糕
#午餐•2024年5月17日#
午餐•2024年5月17日
减脂餐记录
一边听小说一边吃午餐,完美~#午餐•2024年5月17日# #「减脂餐」#
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炒莴笋。20'。#午餐•2024年5月17日#
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老广茶点之白灼牛丸&原盅牛肉饭&白灼菜心
白灼菜心#午餐•2024年5月17日# #用镜头定格食材之美# 比起诗和远方, 我更喜欢唾手可得的人间烟火。
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暴躁阿姨
#暴躁阿姨# #午餐•2024年5月17日# 辣椒炒肉
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爆炒花甲(保留鲜味,不焯水的做法)
#午餐•2024年5月17日# 很鲜美
#午餐•2024年5月17日# 烤鱼就这样
酸辣土豆丝的家常做法 超级下饭
#午餐•2024年5月17日# 不能吃辣,用红椒丝替代,也很好
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5.17🙏🙏🙏🍎🍎🍎#午餐•2024年5月17日#
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超下饭的豌豆肉沫
可口的下饭菜,放蒜末小米辣葱花的时候多放了些青椒丁,味道也很好,大家可以尝试一下!#午餐•2024年5月17日#
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#午餐•2024年5月17日# 40%全麦吐司
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#午餐•2024年5月17日# #一人食减脂餐#
万用紫薯馅
谢谢方子~ 因为只想做少量用来充当面包馅料所以调整了用量: 紫薯:250g(生重) 橄榄油:12g 奶粉:8g 蜂蜜:20g(甜味偏淡,喜甜可以多加) 自己做的紫薯馅就是吃着放心哈哈哈!没有乱七八糟的添加剂,甜度也可以自己掌握,不会腻 由...
简单午餐🥣#午餐•2024年5月17日# #认真做饭 好好吃饭#