#早餐•2024年5月28日#

咖啡拉花练习曲 

#咖啡拉花练习曲# #早餐•2024年5月28日# 早饭&早范：煎鸡腿肉、彩椒，猕猴桃，吐司，拿铁

过眼云烟777 （辽宁,沈阳）

田螺打奶 

1.2是练前 3.4是练后 后面是今天的花 #早餐•2024年5月28日#

fei欧 （上海,嘉定）

Poolish种（波兰种）吐司——不推荐不行的吐司配方 

昨天8.5成二发长到了16.5cm碰到了烤箱加热管的吐司切面，1底火不够，没有烤透，两边组织堆积了（拿出来软了，195要改成2102虽然组织粗糙，但内部整体比较均匀3昨天的面团以为打过了，结果倒还可以。2个鸡蛋100加冰水245，波兰中10...

过眼云烟-24

早餐•2024年5月28日 

#早餐•2024年5月28日# 西葫芦肉丝面

聪聪妈妈110330 （江苏,苏州）

比云朵还软的牛奶面包，液种法甜面包太好吃了！ 

#早餐•2024年5月28日# 加了红豆

星奶油 （上海,徐汇）

早餐•2024年5月28日 

#早餐•2024年5月28日# #正念饮食践行1000天# 甜菜根果蔬昔🧘‍♀️✨🌹

妙千吃素吧

金牌咖啡师带你玩转4款拉花丨从入门到精通 

最近的练习，会摆动往前进，还是不会前进以后有节奏的后退，可能要多用水练习一下#早餐•2024年5月28日#

Allyhuang （江苏,常州）

早餐•2024年5月28日 

20240528早餐打卡1579：玉米，煎蛋，猕猴桃，酒酿酸奶。早餐中国；#早餐•2024年5月28日#

路菜菜 （辽宁,沈阳）

小学生早餐盲盒 

#早餐•2024年5月28日#

DoubleJ321 （浙江,湖州）

早餐•2024年5月28日 

#早餐•2024年5月28日#

明明-下厨房 （上海,青浦）

无糖无油超健康超柔软超湿润的南瓜蛋糕卷 

#早餐•2024年5月28日# 加了些糖，真好吃 绵软细腻

明明-下厨房 （上海,青浦）

早餐•2024年5月28日 

拌面 #早餐•2024年5月28日#

小杨随心日志 （山东,济南）

早餐•2024年5月28日 

#早餐•2024年5月28日#

太乙真君

香肠卷 

#香肠卷# #早餐•2024年5月28日#

我是木子呢 （浙江,绍兴）

早餐•2024年5月28日 

#早餐•2024年5月28日# 香椿炒鸡蛋 油醋汁拌西红柿生菜 荞麦面馒头夹奶酪 种子仁 牛奶🥛

麦兜和麦片

林姐的爱心早餐 

早餐，胡萝卜蛋饼，燕麦小米糊#林姐的爱心早餐# #早餐•2024年5月28日#

提拉米苏依妈

Day 2 1423-1545kcal 

#早餐•2024年5月28日# 做饭最近挤压了锻炼时间，得想办法改进流程了

懒懒的馋猫 （北京,朝阳）

低蛋白主食之——馒头 

#早餐•2024年5月28日# 不错的低蛋白馒头

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