记录早餐・开启元气满满的一天 💪
#早餐•2024年7月15日# 家里香蕉熟透了,再不吃就只能扔掉,于是烤了6个燕麦杯。撕了一个看,结果纸杯忘了抹油,粘得一塌糊涂,无法分离😂,只好吃点水果和沙拉,就当减肥了🙈
2024-07-15
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你要快乐,不必正常。 7.15早餐日记: 薏米百合绿豆粥+水煮蛋+圣女果+维生素+鱼油 🍰碳水:绿豆粥 🍗蛋白质:鸡蛋 🥦膳食纤维:圣女果 🍋维生素:复合维生素 🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年7月15日#
2024-07-15
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#早餐•2024年7月15日# 方子翻倍做了4个小的8个大的,贝果的肚脐眼儿太小了,还挺可爱的😂 185度18分钟最后3分钟盖锡纸出炉
2024-07-15
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