记录早餐・开启元气满满的一天 💪
#早餐•2024年8月13日# 华润万家超市买的南瓜🎃半片,小米少许,生水2碗,大概9000ml,做了4碗,放破壁机里,选择豆浆模式。 不放糖比放糖好喝,放糖齁甜。营养又美味。 这是昨天晚上做完剩的,今天早晨熥着喝,依旧美味。
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#早餐•2024年8月13日# #正念饮食践行1000天# 早餐愉快!✨ 果蔬昔(甜菜根紫甘蓝葡萄胡萝卜+亚麻籽粉火麻仁)+自制无糖油红豆沙全麦面包+牛油果(盐烤)黄芪红茶
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火龙果汁🍹 明天和妹妹带娃去新疆玩10天,家里没吃完的水果蔬菜带去爸妈家🚗晚上回来再和友友们打招呼😁🌹🍵 #早餐•2024年8月13日# #控脂打卡#
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