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记录午餐・吃好了,有力量 💪
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁!
#午餐•2024年11月13日#
11天前
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黑🐎养成记
加油⛽第22天🎂 蔓越莓贝果&莲藕排骨汤 每天都要好好吃饭 #黑🐎养成记##午餐•2024年11月13日#
小炒千叶豆腐
清蒸基围虾
一虾两吃,一些做成清蒸虾后,留下五六个大虾给娃做烤虾🦐,晚上下自习后吃#午餐•2024年11月13日#
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午餐•2024年11月13日
减肥餐,炒萝卜,机的木耳油菜#午餐•2024年11月13日#
青菜烧黄粿 #午餐•2024年11月13日#
#午餐•2024年11月13日# 味噌汤
土耳其烤肉
完美!太好吃了!第三次做,这次配上了正宗的土耳其饼子~#午餐•2024年11月13日#
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熊猫减肥食谱—番茄鸡肉羹(鸡胸肉怎么做不柴)
虽然看着不好看,但是酸酸的还很开胃,好吃!#午餐•2024年11月13日#
#午餐•2024年11月13日#给女儿好朋友,钩结婚用的手捧花 ,这才开始。 午餐简单点。
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#午餐•2024年11月13日# 卤味做得最成功的一次
第一次自制猪肉小馄饨,买的肉沫+小馄饨皮, 肉沫按菜谱加了玉米油、白胡椒粉、生抽、生粉、清水,汤底是排骨汤加盐、五香粉、蘸水、香油、葱花,感觉有老家那边清汤的味道了,哈哈,不错~ PS:馅料如果再少一点,会更好~ #午餐•2024年11月...
#午餐•2024年11月13日# 热量炸弹炸腐竹&炸蛋 炸蛋打发后盖了锅,结果塌了,变成煎蛋🍳,下次再试试,尽量减少油脂摄入。
#午餐•2024年11月13日# 三鲜卤面
葱爆孜然羊肉
#午餐•2024年11月13日# 鸡汤米线
#午餐•2024年11月13日# 石榴茉莉茶酒