周日晚上做的这一锅出忘记拍照了。图是周三。无咖喱版咖喱。消耗了本该做咖喱饭的食材但是低脂所以没放咖喱块。#清理冰箱# 收获白人饭心得:只要是正经食材,瞎煮就可以了。三只带头虾+胡萝卜+鸡肉+洋葱=很好的汤味道。
2024-02-22
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#早餐•2019年5月21日# 今天的早餐; ·半生熟鸡蛋(2粒) ·全麦面包+干西红柿奶油芝士 ·火龙果 ·黑咖啡 #TR90# #3333饮食法# #冰箱有啥吃啥# #简单# #黑咖啡# #补充蛋白质# #清理冰箱#
2019-05-21
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最随心所欲的一次烘焙 #清理冰箱# #懒人快手# 过了晚饭时间,懒得动又想吃东西还不想打扫战场(想得真美),翻翻冰箱决定随心所欲烤个小点心(不好意思称之为蛋挞) 材料: 鸡蛋*2 没喝完的牛奶大概150mL 饼干蛋挞一盒(全熟可即食的那种...
2019-01-22
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#晚餐•2018年11月8日# 今天的晚餐; ·沙拉(生菜/芝麻菜)+醋腌红甘蓝&纳豆沙拉 ·炖牛排骨 ·tiger啤酒 今天想到在冰箱里有一罐啤酒,简单地做点沙拉,热一下几天前炖了牛排骨来配酒… 纳豆沙拉是我小学的时候的学校...
2018-11-08
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#早餐•2018年6月29日##早餐马拉松:因为坚持,所以更好##清理冰箱#冰箱里发现一只漏网的白粽子,于是......早餐马拉松第五天:椰香芒果粽+黑豆芝麻丸+大麦若叶青汁
2018-06-29
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