切好一块块鸡扒肉,不要切太小快,建议一只鸡扒大约切成9-11块左右的大小,因为稍后经过煎煮,肉会缩小一点。用盐,豉油,胡椒粉,油腌制待用。
切好喜欢的配菜,土豆,椰菜,彩椒等等,都可以按照自己的喜好放进去,还可以放些豆腐卜。这次家里有番茄,所以我选择放番茄进去,另外也将红葱头切好备用。家里有买好的红葱头,所以我就直接拿家里的,不另外买洋葱了。
准备好,椰汁和咖喱酱。
用一点点油起锅,炒香一部分红葱头,然后把腌制好的鸡扒放进去,两面煎一下,八成熟就可以起锅了。
用煎完鸡扒后的鸡汁和鸡油来炒香剩下的红葱头,然后把咖喱酱放进去炒香,这时候的火不能太大,否则容易焦,粘锅。
咖喱酱炒香后,把鸡肉放进去一起拌匀,炒一下。
然后倒进一罐椰子汁进入煮,倒入椰汁后,整个咖喱立即像样了,中火煮一下,然后调味,基本是够味的了,试一下味道,我觉得稍微比较甜,可能是椰汁的关系,所以稍微加了一点点盐。调味后,调成大火,然后把水淀粉倒进去,搅拌均匀,煮到你喜欢的浓稠度。
最后,放进番茄,搅拌一下,不需要煮太久,就可以起锅了,因为番茄煮久了会出水,咖喱汁就会稀了,另外因为是便当,第二天吃的时候还要到微波炉中加热啦~
放凉后,可以放进冰箱里,配上白饭,就是一个美味开胃的午餐便当了。