扇贝丁切好备用
花菜手撕加刀切,块儿别太大否则不好熟
水烧开,入花菜焯,时间稍长一点,捞出沥干水备用
油烧热加葱姜爆香后加入花菜,翻炒,再翻炒,加盐,鸡精
之后放入熟扇贝丁,翻炒至扇贝丁碎成丝状,这样它能缠到花菜上,啊好缠绵......
由于之前花菜焯的时间较长,扇贝丁也是熟的,所以不用炒太久即可出锅装盘动筷~
上传你做的扇贝丁鲜炒花菜