将鸡肉切成丁,用滚水焯一下,待水再次烧开关火,将鸡肉捞出,沥水备用
苦瓜切丝,稍微焯一下(不怕苦的童鞋也可以不焯)
锅中倒入少许油,待油烧热调小火,倒入适量花椒,榨出香味后将花椒捞出
倒入鸡块翻炒,加入食盐,胡椒粉,十三香,料酒,老抽或生抽,继续翻炒
倒入苦瓜继续翻炒,,,出锅,,,
上传你做的苦瓜炒鸡块